Squat discreto, però la discesa deve essere controllata, ma in risalita devi spingere deciso

Citazione Originariamente Scritto da F3D3ITA Visualizza Messaggio
- panca, penso che manchi un pelino di controllo negli ultimi centimetri di discesa;
Eh si, devi frenare il bilanciere con i dorsali proprio negli ultimi centimetri, altrimenti fai una grande fatica a ripartire