Citazione Originariamente Scritto da Angela_C Visualizza Messaggio
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soprattutto nelle braccia, a parte l'alimentazione che ora ho cambiato volevo integrare qualcosa per recuperare senza grandi pretese
un pò di tono muscolare, cosa mi consigliate di prendere ? grazie
Ti consiglierei di prendere un bilanciere e un po di dischi di ghisa.

(Polverine magiche non ce ne sono)