Io vi rispondo volentieri...ma già sono vecchio e i vecchi sono sempre lamentoni e ripetitivi.

Quindi avrei preferito che vi leggeste ĺe 4 caz.zate che ho scritto sul mio diario.che.non.aggiorno.mai... (Eraser Gym....).

Ma visto che insistete...

Il mio "passato" mi ha portato ad acquistare varie cose Technogym (categoria top), PowerGear dai miei amici Gabriele e Valentino Baccaglini e Decathlon (ottimo rapporto qualità/prezzo).

Dispongo quindi di diverse cose (che utilizzo quotidianamente nella palestrina dell'ambulatorio e nella palestra grande sotto casa).

@ iwill ... chiedi le specifiche tecniche ed i carichi di rottura dei bilancieri decathlon....dovrebbero andare bene.

@jnr... non usate la lat. Usate una barra fissata a parete (o la parte alta del rack) per fare le trazioni.

Se siete fisicamente un po' pippe (lo so che lo siete... ) usate gli elastici per lavorare in deloading (tasto "cerca").

Allenatevi..pippe