Citazione Originariamente Scritto da mirkho81 Visualizza Messaggio
Detto da te è molto incoraggiante eraser!

Effettivamente il miglioramento da gennaio ad ora è stato abbastanza notevole. Foto di 4 mesi fa non le ho..
il problema è che arrivato a questo punto non so come muovermi per eliminare il più possibile il resto.
Taglio ulteriore delle kcal? Ci sono altre strade? Nel senso diminuire drasticamente i carbo? Non so...
Racconta un po' la tua scheda di allenamento (temo fortemente una mono...... dimmi di no..ti prego..)