Risultati da 1 a 15 di 781

Discussione: Diario di un nabbo - You're welcome!

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F3D3ITA Diario di un nabbo - You're... 21-08-2016, 09:05 PM

MrDoc Eccomi! Se c'è qualcuno... 21-08-2016, 10:13 PM

F3D3ITA Ok, innanzitutto grazie per i... 22-08-2016, 10:23 AM

MrDoc Ho dimenticato di dirtelo, in... 22-08-2016, 11:29 AM

Orepex Buon Diario anche da parte... 22-08-2016, 01:12 PM

F3D3ITA Stasera aggiornerò con la... 22-08-2016, 02:03 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

SeNsHi buon diario! 22-08-2016, 02:11 AM

F3D3ITA Grazie per le osservazioni... 10-09-2016, 10:36 PM

MrDoc :) ...ne abbiamo tutti... 10-09-2016, 10:48 PM

F3D3ITA Allenamento di oggi molto... 12-09-2016, 10:37 PM

MrDoc Il tuo Box Squat ha un... 12-09-2016, 10:47 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Oggi purtroppo niente workout... 22-09-2016, 05:54 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Panca... 24-09-2016, 09:42 PM

MrDoc Circa la profondità , forse è... 24-09-2016, 10:46 PM

F3D3ITA Ok, allora al massimo posso... 25-09-2016, 02:39 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 26-09-2016, 09:05 PM

LaFran Ciao! attendendo Doc (non... 26-09-2016, 09:55 PM

MrDoc La profondità va bene, però... 26-09-2016, 10:07 PM

F3D3ITA Grazie a tutti e due per i... 27-09-2016, 09:45 AM

F3D3ITA Piccolo OT (nel mio stesso... 27-09-2016, 07:23 PM

MrDoc Il fatto che il ltuo amico "... 27-09-2016, 09:45 PM

F3D3ITA 1) te li farò sapere più... 28-09-2016, 07:02 AM

MrDoc Con "Progressione" non... 28-09-2016, 02:44 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Bello questo programma, Doc.... 11-10-2016, 06:38 AM

MrDoc Il programma non è mio, ma è... 11-10-2016, 02:55 PM

Morgante Grazie Doc, lo proverò... 11-10-2016, 03:10 PM

F3D3ITA Ciao Morgante, benvenuto nel... 11-10-2016, 09:13 PM

Morgante Grazie per l'accoglienza,... 11-10-2016, 11:15 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Trazioni... 12-10-2016, 09:00 PM

MrDoc Innanzitutto dove c'è scritto... 12-10-2016, 10:30 PM

MrDoc Scusa, quì sopra ho scritto... 12-10-2016, 10:40 PM

F3D3ITA Immaginavo di aver scritto... 13-10-2016, 09:46 AM

F3D3ITA Workout di oggi: Panca... 14-10-2016, 09:32 PM

MrDoc Nella panca, al petto, non... 14-10-2016, 10:53 PM

F3D3ITA Si lo so, nelle prime serie... 15-10-2016, 10:28 AM

eraser Quoto Doc. (Nello squat "vai... 15-10-2016, 10:33 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di oggi: Panca -... 26-10-2016, 08:25 PM

F3D3ITA Massimali di oggi: -... 28-10-2016, 10:13 PM

MrDoc Squat : i 77,5 sono validi ma... 28-10-2016, 10:49 PM

F3D3ITA Workout di oggi (che inaugura... 31-10-2016, 08:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di oggi (niente video... 07-11-2016, 07:14 PM

MrDoc Non ricordo bene il... 07-11-2016, 10:16 PM

F3D3ITA Aggiornamento: già da oggi... 08-11-2016, 02:57 PM

F3D3ITA Ottimo workout quello di... 09-11-2016, 10:41 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Piccolo aggiornamento... 09-12-2016, 07:23 AM

F3D3ITA Workout di oggi: squat CON... 09-12-2016, 09:22 PM

MrDoc Panca: arrivi a contatto con... 09-12-2016, 09:38 PM

F3D3ITA Si, me ne sono accorto, in... 09-12-2016, 10:53 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Innanzitutto grazie a tutti e... 03-01-2017, 12:45 PM

Zio mauri Doc è scoppiata la sumomania... 03-01-2017, 02:32 PM

F3D3ITA Tranquillo, gli OT sono... 03-01-2017, 03:20 PM

Zio mauri Ho provato (si fa per dire... 03-01-2017, 04:04 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Oggi giornata di scarico: ... 16-01-2017, 06:56 PM

F3D3ITA Oggi scarico pre-massimali: ... 18-01-2017, 05:52 PM

F3D3ITA Massimali di oggi: Squat:... 20-01-2017, 10:17 PM

MrDoc Nel complesso bene Lo... 20-01-2017, 11:07 PM

F3D3ITA Bel programmino Doc, ti... 21-01-2017, 07:47 AM

MrDoc Devi posizionare le... 21-01-2017, 12:44 PM

Morgante Ti faccio i complimenti Fede,... 21-01-2017, 10:09 AM

F3D3ITA Grazie Morgante [emoji4]... 21-01-2017, 01:25 PM

F3D3ITA Workout di oggi: squat... 23-01-2017, 11:06 PM

MrDoc Squat: bel lavoro, sei stato... 23-01-2017, 11:25 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Piccolo aggiornamento: la... 31-01-2017, 03:50 PM

MrDoc Ok mi dispiace. Usa ghiaccio... 31-01-2017, 04:58 PM

F3D3ITA Tranquillo Doc, penso che si... 31-01-2017, 09:21 PM

bullshark Io sono il signore dei babbei... 31-01-2017, 09:47 PM

F3D3ITA Scusa bull, non mi era... 05-02-2017, 02:33 PM

MrDoc In bocca al lupo! 05-02-2017, 09:32 PM

F3D3ITA Bene ragazzi, ho appena... 08-02-2017, 05:32 PM

SeNsHi io direi che più di evitare... 08-02-2017, 10:36 PM

F3D3ITA Eh lo so Dark, ma non ho... 09-02-2017, 08:18 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 13-02-2017, 06:59 PM

F3D3ITA Oggi visita dal... 15-02-2017, 06:43 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 17-02-2017, 10:35 PM

MrDoc Stacco buon controllo, ... 17-02-2017, 11:00 PM

F3D3ITA Si, me ne rendo conto Doc, ma... 18-02-2017, 06:46 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Oggi scarico: squat... 15-03-2017, 08:19 PM

MrDoc In bocca al lupo per i test :) 15-03-2017, 10:28 PM

F3D3ITA Crepi! [emoji4] Inviato... 16-03-2017, 10:22 AM

F3D3ITA Massimali di oggi: Squat:... 17-03-2017, 10:28 PM

MrDoc Certo che la cintura avrebbe... 17-03-2017, 10:58 PM

F3D3ITA Grazie Doc, sei sempre una... 19-03-2017, 06:53 PM

MrDoc Quel programma di Ado è molto... 19-03-2017, 10:28 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Grazie ad entrambi [emoji4] ... 04-04-2017, 08:14 AM

F3D3ITA Workout di oggi: Stacco... 05-04-2017, 08:40 PM

MrDoc Bene, buona tenuta e buon... 05-04-2017, 10:33 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Panca... 07-04-2017, 09:37 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Non penso fossero solo DOMS... 05-05-2017, 07:01 AM

F3D3ITA P.S: entro pochi giorni... 08-05-2017, 06:31 PM

MrDoc Squat: non male il controllo,... 08-05-2017, 10:05 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat MAV... 09-05-2017, 10:00 PM

MrDoc Squat discreto, però la... 09-05-2017, 10:39 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Ciao Cecilia [emoji4] ,... 23-05-2017, 07:44 AM

F3D3ITA Workout di oggi: Stacco da... 24-05-2017, 09:53 PM

MrDoc Si, bello lo stacco e facile,... 24-05-2017, 10:35 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 26-05-2017, 10:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Però come sembrano facili e... 31-05-2017, 10:46 PM

F3D3ITA Grazie a tutti per i... 01-06-2017, 01:22 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 02-06-2017, 08:00 PM

the77joker Mi piace la seconda serie di... 02-06-2017, 09:07 PM

MrDoc Nello squat continuo a... 02-06-2017, 10:29 PM

F3D3ITA Oggi scarico: Squat... 05-06-2017, 09:31 PM

F3D3ITA Massimali di oggi: -... 08-06-2017, 08:30 PM

the77joker Diario di un nabbo - You're... 08-06-2017, 08:44 PM

Muscia Complimenti per i... 08-06-2017, 09:16 PM

MrDoc Complimenti per i progressi,... 08-06-2017, 10:47 PM

F3D3ITA Ciao Joker, grazie per i... 09-06-2017, 10:09 AM

MrDoc Va bene, piace anche a me 09-06-2017, 03:02 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 12-06-2017, 08:40 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Bel quesito ho visto diversi... 27-06-2017, 10:41 AM

F3D3ITA Workout di oggi (settimana di... 31-07-2017, 10:32 PM

F3D3ITA Workout di oggi (settimana di... 02-08-2017, 07:31 PM

F3D3ITA Workout di oggi (settimana di... 04-08-2017, 09:11 PM

MrDoc Una buona reattività, senza... 04-08-2017, 09:42 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 08-08-2017, 09:37 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Scriveresti anche le... 23-08-2017, 10:48 PM

MrDoc nella prima rip in... 23-08-2017, 10:58 PM

F3D3ITA Ottima idea! Da adesso in poi... 23-08-2017, 11:39 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Panca... 25-08-2017, 09:18 PM

the77joker Diario di un nabbo - You're... 25-08-2017, 11:09 PM

MrDoc Panca : bravo, si vede che ti... 25-08-2017, 11:55 PM

F3D3ITA Ogni tanto con questo stance... 26-08-2017, 04:00 PM

F3D3ITA Workout di oggi (settimana di... 28-08-2017, 10:53 PM

MrDoc Mi sembra meglio, ma guarda... 28-08-2017, 10:59 PM

the77joker Sto provando anch'io a... 29-08-2017, 08:33 AM

F3D3ITA Workout di oggi (settimana di... 30-08-2017, 06:38 PM

F3D3ITA Massimali di ieri: Squat... 02-09-2017, 06:19 PM

the77joker Tutti i tre massimali nello... 02-09-2017, 07:50 PM

the77joker Poi lo spotter nello squat... 02-09-2017, 07:54 PM

the77joker E comunque complimenti... 02-09-2017, 07:54 PM

CeciliaL. Grande!!! :60: Secondo me... 02-09-2017, 08:28 PM

F3D3ITA Non lo so Joker, rifare la... 02-09-2017, 08:23 PM

the77joker la panca nel mio programma è... 02-09-2017, 08:54 PM

MrDoc Complimenti, anche per averli... 02-09-2017, 09:33 PM

F3D3ITA Grazie a tutti per i commenti... 03-09-2017, 07:11 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di oggi (giornata di... 25-09-2017, 09:17 PM

F3D3ITA Oggi massimali di squat e... 27-09-2017, 10:51 PM

MrDoc Bella spinta nello squat a... 27-09-2017, 11:18 PM

F3D3ITA Oggi massimali di squat e... 29-09-2017, 08:58 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 06-10-2017, 08:12 PM

MrDoc Ottimo! Sarebbe interessante... 06-10-2017, 09:33 PM

F3D3ITA Il nome non lo so ma mi ha... 07-10-2017, 03:08 PM

MrDoc Ok, era pura curiosità,... 07-10-2017, 04:52 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 09-10-2017, 07:51 PM

the77joker Mi sembra un buon squat. ... 09-10-2017, 09:46 PM

MrDoc Non posso altro che... 09-10-2017, 10:36 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Stacco... 11-10-2017, 09:54 PM

MrDoc Buono, oggi vedo una linea... 11-10-2017, 10:42 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Di sumo non capisco nulla ma... 27-10-2017, 10:10 PM

MrDoc Lo stacco è un gran bello... 27-10-2017, 10:16 PM

F3D3ITA Grazie dei consigli ragazzi,... 28-10-2017, 06:44 AM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 30-10-2017, 10:07 PM

MrDoc Dice "video non... 30-10-2017, 10:55 PM

F3D3ITA Ops, per sbaglio era... 30-10-2017, 10:57 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Questa settimana sono... 17-11-2017, 10:08 PM

SeNsHi occhio che in alcune reps... 18-11-2017, 11:55 PM

F3D3ITA Workout di ieri: Squat... 21-11-2017, 09:25 PM

MrDoc Nella panca si vede il lavoro... 21-11-2017, 10:21 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di oggi: Panca... 12-01-2018, 08:01 PM

F3D3ITA Workout di oggi (giornata di... 15-01-2018, 07:23 PM

F3D3ITA Oggi massimali di squat e... 17-01-2018, 08:44 PM

MrDoc Ottimi i 120kg , veramente... 17-01-2018, 10:30 PM

F3D3ITA Si quando ho rivisto i video... 18-01-2018, 06:40 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Morgante Complimenti Fede. Di sumo non... 19-01-2018, 11:02 PM

MrDoc Nulla da dire, posso solo... 19-01-2018, 11:08 PM

F3D3ITA Grazie a tutti ragazzi,... 20-01-2018, 02:19 PM

MrDoc Penso di si, ma al momento... 20-01-2018, 05:16 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Zio mauri Ottimo fede!!! Inviato... 20-01-2018, 08:27 AM

Zio mauri Giusto per sapere ....... 23-01-2018, 12:30 PM

F3D3ITA Grazie dell'informazione Zio,... 30-01-2018, 08:39 PM

MrDoc Lo squat dai pin è fatto... 30-01-2018, 10:09 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 31-01-2018, 10:25 PM

the77joker Nella prima serie di squat mi... 31-01-2018, 10:52 PM

MrDoc Nel complesso sono buone, non... 31-01-2018, 11:10 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat dai... 02-02-2018, 09:17 PM

MrDoc A me il tuo stacco sumo piace... 02-02-2018, 10:11 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Cacchio ragazzi, non mi... 06-02-2018, 10:10 PM

MrDoc Fede guarda questo post sullo... 08-02-2018, 10:53 PM

F3D3ITA Grazie mille Doc, appena ho... 12-02-2018, 09:29 PM

SeNsHi buono lo squat, ti infili... 12-02-2018, 10:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di ieri: Squat... 27-03-2018, 07:14 AM

F3D3ITA Workout di mercoledì: ... 31-03-2018, 12:55 PM

MrDoc Panca: continua a piacermi ma... 31-03-2018, 02:29 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 03-04-2018, 07:52 PM

F3D3ITA Workout di ieri: Panca... 07-04-2018, 07:19 AM

MrDoc Prova ad aprire di più i... 07-04-2018, 09:22 PM

the77joker Diario di un nabbo - You're... 08-04-2018, 07:36 AM

MrDoc Giusto, valida alternativa! 08-04-2018, 12:17 PM

Morgante Dalla foto che ha messo Joker... 08-04-2018, 05:41 PM

F3D3ITA Grazie per i consigli... 11-04-2018, 01:33 PM

the77joker Giusto per darti una dritta:... 11-04-2018, 02:08 PM

Muscia Benvenuto nel club... 11-04-2018, 03:32 PM

F3D3ITA Workout di venerdì: Panca... 16-04-2018, 09:20 PM

MrDoc Lo stacco lo tieni molto... 16-04-2018, 10:16 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Stacco... 18-04-2018, 07:56 PM

F3D3ITA Workout di venerdì scorso: ... 28-04-2018, 07:09 PM

MrDoc Squat: il problema più grosso... 28-04-2018, 09:20 PM

F3D3ITA Si, rivedendole meglio forse... 02-05-2018, 10:41 PM

MrDoc Si lo so, infatti non sono... 02-05-2018, 10:54 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di ieri: Panca... 26-05-2018, 07:47 PM

F3D3ITA Massimali di questa... 04-06-2018, 10:23 AM

MrDoc Bravo :) (...quanto pesi... 04-06-2018, 11:00 AM

F3D3ITA Peso sui 68 kg. Riguardo allo... 05-06-2018, 10:18 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Complimenti Sent from... 04-06-2018, 12:37 PM

Romulano Davvero complimenti. Sei... 04-06-2018, 10:54 PM

DadoL 19 anni? 68kg? Giusto? Squat... 05-06-2018, 11:47 AM

DadoL Mi ero perso i video...... 14-07-2018, 10:14 AM

F3D3ITA Grazie mille per i... 16-07-2018, 10:15 PM

MrDoc In entrambe le alzate cerca... 16-07-2018, 10:30 PM

F3D3ITA In questo periodo di MAV ho... 17-07-2018, 03:33 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat MAV... 17-07-2018, 08:11 PM

F3D3ITA Workout di ieri: Stacco... 20-07-2018, 03:14 PM

F3D3ITA Workout del 22/07: Panca... 26-07-2018, 07:12 PM

MrDoc Panca: perdi un po di... 26-07-2018, 08:40 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Stacco... 27-07-2018, 08:25 PM

F3D3ITA Workout di ieri: Panca MAV... 30-07-2018, 08:08 PM

MrDoc Gomiti messi meglio :) 30-07-2018, 09:14 PM

F3D3ITA Workout del 01/08: Squat... 05-08-2018, 06:43 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di ieri: Squat... 15-08-2018, 11:15 AM

F3D3ITA Workout di ieri: Stacco... 18-08-2018, 04:15 PM

MrDoc Lo stacco è sempre bello,... 18-08-2018, 09:07 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 19-08-2018, 11:00 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 22-08-2018, 08:31 PM

F3D3ITA Workout del 24/08: Stacco... 29-08-2018, 09:50 PM

F3D3ITA Workout di oggi (scarico): ... 31-08-2018, 09:43 PM

F3D3ITA Massimali del 02/09: ... 04-09-2018, 10:47 PM

MrDoc Sono bei numeri, però è tutto... 04-09-2018, 11:12 PM

F3D3ITA Hai ragione Doc, per quanto... 08-09-2018, 02:53 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout del 28/09: Stacco... 02-10-2018, 09:41 PM

F3D3ITA Workout del 03/10: Squat... 08-10-2018, 11:19 PM

MrDoc Stacco bello, ma nelle prime... 09-10-2018, 12:00 PM

F3D3ITA Workout del 10/10: Squat... 17-10-2018, 09:18 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker Fede Sei invitato a... 01-11-2018, 06:37 PM

F3D3ITA Allora ragazzi, ieri sono... 01-11-2018, 09:36 PM

MrDoc Fede, sai che se ti devo dire... 01-11-2018, 09:47 PM

F3D3ITA Tranquillo Doc, accetto tutte... 05-11-2018, 07:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

F3D3ITA Workout di oggi: Stacco... 16-11-2018, 06:57 PM

F3D3ITA Workout di ieri: Stacco... 19-11-2018, 09:08 PM

MrDoc Nello stacco stai correggendo... 19-11-2018, 09:32 PM

F3D3ITA Workout di oggi: Squat... 20-11-2018, 07:58 PM

F3D3ITA Workout di ieri: Stacco... 24-11-2018, 04:49 PM

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15-03-2017, 10:28 PM #10
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In bocca al lupo per i test

Buon Allenamento!
Doc

C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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