Non mi trovo d'accordo riguardo i bcaa, ma tornando a noi, quindi prima utilizza il glicogeno dei muscoli e solo come seconda scelta prende gli AA a scopo energetico? P.S. secondo me li prende lo stesso dato che la gluconeogenesi c'è comunque durante il workout, sarebbe diverso invece se agisse per vie preferenziali ossidando prima i lipidi e poi gli AA(perchè ricordo che i fattori di partenza della gluconeogenesi sono solo componenti NON glucidiche quindi non parte dal glicogeno la gluconeogenesi)