Adesso devo pensare a cosa fare finita questa scheda (meno di due settimane). Pensavo di fare qualcosa per aumentare la forza per alzare i massimali, ovviamente con il giusto cammino...non voglio saltare di palo in frasca da altissimo volume ad un 9x1
Certo che no, come senti questi allenamenti?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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