24 Novembre 2016
Panca Fermo 3''
2x3x70 (80%)
Panca Fermo 5''
5x1x75 (85%)
Shoulder Press
Pulley Row
Mr Universo
Inizio Preparazione
24 Novembre 2016
Panca Fermo 3''
2x3x70 (80%)
Panca Fermo 5''
5x1x75 (85%)
Shoulder Press
Pulley Row
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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