21 Novembre 2016
Panca Fermo 2''
6x3x70 (80%)
Leg Press
8x213 3x8x223
Lat Machine
Prese varie
Push Down Tricipiti
Mr Universo
Inizio Preparazione
21 Novembre 2016
Panca Fermo 2''
6x3x70 (80%)
Leg Press
8x213 3x8x223
Lat Machine
Prese varie
Push Down Tricipiti
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Permessi di Scrittura
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