Citazione Originariamente Scritto da betazeta Visualizza Messaggio
Non capisco...fai lo stacco con 37kg e military con 32?
Si sto facendo dei pesi senza sforzarmi troppo il military press ho caricato 7.5 x 2 e 17 bilanciere x 4 serie solo ultima 10 e 10 + 37.L'esecuzione del military è più semplice mentre lo stacco e rematore devo abituarmi...