Io cercherei di fare una intensificazione partendo dal punto in cui sei adesso.
Io pensavo o così come suggerisci tu o ripartire (dopo uno scarico attivo) con attenzione alla tecnica (qualcosa di più gruzziano XD)
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
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