29-9-2016
Stacco 4x6x90 kg. Peso perfetto.
Squat 2x10x60 kg. Ok.
Rematore 2x10x55 kg.
Panca piana con bilanciere 4x6x80 kg. Ok.
Alzate sopra la testa da seduto 4x6x16 kg. Ok.
1 h 28 minuti
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
29-9-2016
Stacco 4x6x90 kg. Peso perfetto.
Squat 2x10x60 kg. Ok.
Rematore 2x10x55 kg.
Panca piana con bilanciere 4x6x80 kg. Ok.
Alzate sopra la testa da seduto 4x6x16 kg. Ok.
1 h 28 minuti
We are blind to the world within us waiting to be born
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