Definizione estiva

[eraser]

Sono un po' confuso, chi mi dice di fare una ipo e chi una iper

Meglio essere chiari da subito...

Mex...sei secco con la pancia.
Cioè sei abbastanza leggero ma senza muscoli e un po' cicciottello.

DEVI ALLENARTI DURAMENTE (cosa che non hai mai fatto ) ed avere una alimentazione regolare.

Solo in questo modo migliorerai il tuo fisico.

Se cominci subito forse tra sei mesi si vedranno i primi risultati.

Ora hai capito?