Vorrei evitare che ti sfasciassi di pesi e cardio.
Il mio punto di vista è questo:
Il troppo, storpia... siamo a livelli amatoriali, noi. Non siamo atleti professionisti. Una cosa è farlo per staccare la spina, per divertimento, per la SALUTE.
Altra cosa è farlo diventare una "fissa", quando alla fissa non corrispondono gare sul palco, gare su pedana di rilievo internazionale, ecc.
Una attività ponderata che ben si incastri con la nostra vita è il giusto compromesso. Vivere in palestra, al nostro livello, no...


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