Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Io sono una fighetta, ho provato ma oltre i 150kg non sono riuscito ad andare .
Si può (è permesso anche dal regolamento di gara) nastrare i pollici, cosa che ho provato e aiuta:





Le poche volte in cui ho provato a fare il front squat ho causato tanta ilarità che ho ritenuto meglio smettere
comunque direi che ci sono 2 cose da correggere nel tuo: gomiti devono stare più alti e devi scendere più in mezzo alle ginocchia e più verticale.
Ok devo alzare il gomito, segnato! Se mi ferma la stradale dico che è colpa tua
Più verticale significa con la schiena? ma cosa intendi per più in mezzo alle ginocchia?