Al prossimo squat provo a evitare il culo a papera anche se mi da una certa sicurezza, non so bene come spiegarmi è come se mi sentissi più stabile
Io lo capisco benissimo, lo facevo anche io e, tuttora, un accenno di sedere a papera lo faccio. Devi innanzittutto cercare di centrare il peso in mezzo ai piedi.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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