Stacco di oggi (19/05/2016) - 6x2x120kg (2^serie)
Squat di Lunedì (16/05/2016) - 6x3x92,5kg (non ricordo che serie fossero mi sembra le prime ma potrei sbagliarmi)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Stacco di oggi (19/05/2016) - 6x2x120kg (2^serie)
Squat di Lunedì (16/05/2016) - 6x3x92,5kg (non ricordo che serie fossero mi sembra le prime ma potrei sbagliarmi
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto
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