Citazione Originariamente Scritto da EdoardoDeLarge Visualizza Messaggio
Detto da te non può che farmi piacere eraser, ti auguro buona serata.



Nella panca Doc come hai detto tu più volte il peso è troppo esiguo, a volte sento di essere "duro" abbastanza ma di rilassarmi non avendo abbastanza pressione data dal bilanciere stesso.
Lo stacco comincia a piacermi veramente, ancora molto da aggiustare ma almeno comincio a salire regolarmente con i carichi senza paura.

Rinnovo i ringraziamenti a tutti voi di BBHP!
Il merito è tuo Edo.

Spero di non andare contro i suggerimenti dei tuoi tutors...ma sentite le parole tue e di Doc mi verrebbe da suggerire un periodo ad alta intensità (pochissime reps...carichi sub.massimali...recuperi lunghi). Meglio ancora con uno spotter.

Che ne pensano Doc, Tony, e tutti gli altri?