Tutto giustissimo, Doc.
Ma se si tiene 1-2 reps di buffer, in considerazione di carichi non.disumani, il rischio sarebbe "abbastanza calcolato" ( a volte ci si fa male semplicemente scendendo dalle scale)
Tutto giustissimo, Doc.
Ma se si tiene 1-2 reps di buffer, in considerazione di carichi non.disumani, il rischio sarebbe "abbastanza calcolato" ( a volte ci si fa male semplicemente scendendo dalle scale)
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...chew...before it's too late...
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Spotter lo escluderei, avrei un paio di persone ma come hai detto tu Doc non mi fiderei.
Alla fine è come ho già fatto in precedenza con le triple al 80/90% circa, chiaro che non andrei a uccidermi, in quanto a realismo e valutazione del carico di lavoro sono forse fin troppo prudente!
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