Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
I suggerimenti di Doc mi trovano d'accordo.

Io insisto molto su una eccentrica molto controllata e una concentrica esplosiva.
Sempre.

Cosa che andrebbe fatta in ogni esercizio (io faccio fare discesa controllata anche nello stacco!)
Guarda mi trovi d'accordissimo.
In video mi rendo conto che sono velocissimo e non faccio il fermo mentre durante l'esercizio stranamente mi sembra di fare tutto bene eccentrica controllata fermo al petto e concentrica esplosiva. Forse veramente registra velocizzato. :P