Originariamente Scritto da MrDoc
Io li vedo
La panca non è male, ma mi sembra che il bilanciere scenda un po alto sul torace, dovrebbe toccare il torace in un punto compreso tra i capezzoli e la fine delle sterno.
Venerdì cercherò di fare più attenzione
Squat: via il rotolino sul bilanciere, il resto non è male però in alcune ripetizione sembra che sposti il peso un pochino sulle punte dei piedi. Inoltre fai le riprese con la videocamera più bassa a lato per vedere l' affondo.
Doc, mi sono sempre chiesto voi powerlifter come fate senza xD Non vi fa un male cane? Forse poggio il bilanciere nel punto sbagliato della schiena
Una domanda: è necessario che scenda fino al parallelo? Quando arrivo alla fine sento un leggero dolore al ginocchio che 8 mesi fa mi hanno operato ( exeresi della plica sinoviale medio-parapatellare)
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