Mi hai convinto a farlo

Allenamento del 22/09/2015

Warm up

Stacco fino al ginocchio 5x70, 5x120, 5x5x155

Panca inclinata manubri 10x5s

Trazioni 6xmax

Trx 5@morire

Note: buon allenamento, tranquillo. Sto entrando in forma piano piano