Citazione Originariamente Scritto da bacchinif Visualizza Messaggio
Ciao, ti ringrazio per quello che mi hai suggerito.
Se ho ben capito, sono tre libri giusto? In questi giorni li cercherò un po' e ne inizierò la lettura.
Grazie ancora

PS. Facendo un giro sul forum ho notato anche che sono stati suggeriti: Gruzza - Il Metodo Distributivo, Calcagno - L'Alimentazione Vincente ed Evangelista - DCSS.
Riguardo dcss mi sono dilungato prima
Il metodo distribuito di Ado Gruzza non l'ho letto, ma posso dirti che e` un libro sull'allenamento di powelifting
Per quanto riguarda l'alimentazione, a breve uscira` il libro di Andrea Biasci. Per capire chi sia e sperimentare la sua preparazione, guarda il sito project invictus e i suoi video su yt