Assolutamente d'accordo eraser, infatti ho più volte ribadito che quello di cui parlo è valido su un soggetto sano e senza patologie che ne alterino la biomeccanica detto ciò, concluderei dicendo che sono il nostro corpo e l'esperienza a dirci quale esecuzione è la più adatta a noi!

Considerate che tra un individuo e un'altro non cambia solo la "genetica" (io ho la tartaruga grazie a mamma natura e tu no!) e la composizione muscolare (hai un polpaccio con il 95% di fibre rosse, perciò rimarra sempre un'acciuga), ma anche la conformazione ossea e, quindi, muscolare che si determina con il tempo e altre mille variabile che non sto qui a trattare.

Tu fai le croci su panca inclinata e dopo due mesi ti ritrovi con un petto ampio e compatto, io faccio le croci su panca inclinata e dopo due mesi mi ritrovo la cuffia dei rotatori infiammata e il pettorale destro più voluminoso del sinistro... E siamo entrambi campioni di tecnica eh! (il messaggio è un po' esasperato, spero sia chiaro però)