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Discussione: Massa grassa

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  1. 22-04-2015, 09:43 PM #3
    gaetano30
    gaetano30 non è collegato Principiante
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    Predefinito Correggere le calorie

    Buonasera nonostante mi alleni 5 GG a settimana e mangi al GG almeno 2700 kcl minimo non riesco a passare gli 80 kg , anzi durante il GG se salto un pasto ne risento, mi si scava il viso, ho una massa grassa del 10%, ho provato anche a mangiare all impazzata oltre i pasti, addirittura dolci x aumentare l apporto calorico, ma non aumento di un etto...aiuto
    Ultima modifica di gaetano30; 22-04-2015 alle 09:50 PM
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