Ne sarei onorato dato che ho letto il topic "ipertrofia alla carnera" e mi son trovato d'accordo su tutto quello che ha detto.

Comunque l'interesse verso una multifrequenza da parte mie è nato dall'esigenza di massimizzare la capacita di reclutamento di fibre e migliorare la contrazione neuro muscolare che non può che dare benefico in ottica ipertrofia.