Non devi mai sacrificare la corretta esecuzione per amore del carico, mai ! rischi di farti male e sopratutto sposti il carico dal muscolo target a stabilizzatori\ausiliari.
Se stai impostando una progressione sul carico, quando arrivi ad uno stop scarichi e riparti, fai due passi indietro per farne uno avanti, oppure lavori su un volume tecnico, la progressione non è solo sul carico ma anche possibile sul volume di lavoro in termini di set.