Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
secondo me musashi,proprio in generale le persone sono "svantaggiate" nella panca. Quotidianamente usiamo sempre i muscoli inferiori,mentre le braccia non le usiamo praticamente mai,o comunque le usiamo per sollevare carichi innoqui e irrilevanti,mentre le gambe trasportano sempre un carico significativo,e quindi si è abituati a sollevare di più,imho
Aspetta forse non è stata chiara la mia domanda. Non volevo mettere a confronto arti superiori e inferiori...è logico che gli arti inferiori sono più possenti, anche per le ragioni che hai detto tu. Quello che chiedevo è se l'italiano medio è più facilitato nelle alzate che includono il lower body che in quelle che includono l'upper body.
Per farti un esempio i giapponesi sono fortissimi un panca tanto che a bw bassi, nel mondo, spancano cifre che vanno dai 200kg ai 300kg. Mentre difficilmente sentirai di un giappo forte con stacchi o squat...
Al contrario, mi sembra che gli italiani ottengano migliori risultati in squat e stacco e minori in panca. Dunque questa era la mia domanda. L'italiota medio ha più difficoltà a fare panca??
Ora spero die ssere stato più chiaro