Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
luka,ma che str... quelli della palestra xD. i gomiti nella panca devono stare sotto il bilanciere. Luka ti consiglio di guardarti i due tutorial di project invictus su youtube,ne ricaverai sicuramente qualcosa per aggiustare la tecnica
I video di Ado su project li ho visti tutti, prima dovevi vedere come la facevo.. spero di tenere il petto abbastanza alto... Quello che mi preoccupa di più è la tenuta di spalle