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Discussione: Μολων λαβε! Il nuovo powerdiario del gattaccio!

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Wildcat Μολων λαβε! Il nuovo... 23-01-2013, 04:32 PM

tattoos Ti chiamerò gatto Leo ! :D 23-01-2013, 04:45 PM

Need for mito bravo gatto, ne guadagnerai... 23-01-2013, 05:10 PM

Wildcat E chi li abbandona i pesi?!?... 23-01-2013, 05:14 PM

Need for mito intendo i pesi da uomo :D... 23-01-2013, 05:15 PM

Wildcat Bene, visto che il menaggio... 23-01-2013, 05:32 PM

Wildcat Ragazzi sono morto. Primo... 23-01-2013, 06:45 PM

Tetsujin Mi riscrivo anche di qua,... 23-01-2013, 08:42 PM

Wildcat Tetsu, questo è un diario... 23-01-2013, 09:23 PM

SeNsHi voglio anche io i superpoteri... 23-01-2013, 11:24 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tetsujin lo streching nella sauna è un... 24-01-2013, 03:51 PM

Wildcat Dipende... di solito ti... 24-01-2013, 03:57 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Ahhh... ieri sera siamo... 27-01-2013, 01:40 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

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Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. rieccotelo :77: 22-01-2014, 09:31 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

tattoos Mi sembri bello massiccio,... 01-02-2013, 11:15 AM

Wildcat Ne parliamo quando avrò... 01-02-2013, 11:16 AM

tattoos Beh Meglio fare invidia che... 01-02-2013, 11:29 AM

Wildcat :77: zio Tattooo!!!!!! 01-02-2013, 11:32 AM

carnera Ti alleni in una palestra... 01-02-2013, 11:52 AM

Wildcat Mi alleno in una palestra di... 01-02-2013, 12:04 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Franz farò dip a pioggia,... 02-02-2013, 05:00 PM

Wildcat Ahhh... oggi secondo giorno... 03-02-2013, 06:03 PM

tattoos Gatto Leo, tu si' pazzo ! :D 03-02-2013, 07:32 PM

Wildcat Stasera terza settimana,... 04-02-2013, 05:04 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

tattoos Cazjio. In bocca al lupo. 14-02-2013, 07:44 PM

Wildcat Fantastico nuovo circuito... 14-02-2013, 07:59 PM

Wildcat Piccolo fastidio al bicipite... 15-02-2013, 09:10 AM

Wildcat 3x2high pulls (power) 3x2... 15-02-2013, 10:03 PM

Wildcat Oggi ho rischiato di farmi... 15-02-2013, 11:35 PM

madrak Meno male.... Gli infortuni... 16-02-2013, 05:31 PM

Wildcat Lascia stare, la sinistra è... 16-02-2013, 05:40 PM

madrak Cosa hai combinato? ... 18-02-2013, 01:04 PM

Wildcat Oggi.... Push press 5x40,... 19-02-2013, 01:37 AM

Wildcat Oggi sarà giornata di sandbag... 19-02-2013, 09:29 AM

Wildcat Ieri ottimo allenamento di... 20-02-2013, 06:14 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Ponno Mi iscrivo come consigliatomi... 25-02-2013, 12:19 PM

Wildcat Stasera 531, settimana 3x3,... 25-02-2013, 10:47 PM

Wildcat Super workout!! Prima... 26-02-2013, 06:46 PM

SeNsHi quante decine di kg ti stanno... 27-02-2013, 01:53 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Lezione del giorno: la seduta... 18-03-2013, 10:43 PM

Wildcat Domani... squat 531 e stacco... 19-03-2013, 12:00 AM

Wildcat Stasera squat 531 + stacco DE... 19-03-2013, 10:07 PM

Wildcat Stasera panca 531 + press +... 22-03-2013, 12:10 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

madrak Cosa ti é successo gattaccio... 24-03-2013, 05:07 PM

Wildcat Ho fatto uno stacco da terra... 24-03-2013, 06:25 PM

madrak Massaggio tailandese? :D ... 24-03-2013, 06:37 PM

Wildcat Allora... in parte ho parlato... 25-03-2013, 01:39 AM

Tetsujin Io viaggerei su alta... 25-03-2013, 01:08 PM

Wildcat Niente allenamento causa... 25-03-2013, 09:39 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat La scorsa settimana ero... 27-03-2013, 10:39 PM

Wildcat R: Μολων λαβε! Il nuovo... 28-03-2013, 10:33 PM

Wildcat Allenamento facile facile...... 30-03-2013, 06:34 PM

Wildcat Cazzeggio nell'attesa di... 31-03-2013, 01:35 AM

Anto Bush CONFERMO! Io sono entrato in... 31-03-2013, 01:47 AM

Wildcat II settimana di accumulo,... 02-04-2013, 11:29 AM

Wildcat Ottimo allenamento. Panca... 02-04-2013, 09:00 PM

Wildcat Stacco 6x4x115 kg... Pensavo... 04-04-2013, 10:45 PM

Wildcat Ero di fretta... prima dello... 05-04-2013, 12:03 AM

Wildcat Febbre a 38... salta la panca... 05-04-2013, 10:58 PM

madrak Guarisci presto gattaccio.... 07-04-2013, 03:30 PM

ollips Le alzate parziali le fai per... 07-04-2013, 04:27 PM

Wildcat Le parziali se fatte... 08-04-2013, 09:22 PM

Wildcat Oggi sono tornato... Squat... 08-04-2013, 09:30 PM

ollips In che senso ti ha salvato la... 08-04-2013, 11:16 PM

Wildcat Non non mi ha SALVATO,... 09-04-2013, 12:06 AM

Tetsujin Interessante l'idea degli... 09-04-2013, 12:33 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Stasera seduta massacro col... 09-04-2013, 08:41 PM

Wildcat Solito riscaldamento... 10-04-2013, 11:11 PM

Tetsujin Mi fa impressione leggere la... 11-04-2013, 10:39 AM

Wildcat Tabata sandbag... Inviato... 11-04-2013, 09:47 PM

Wildcat Lo dico in diretta... causa... 12-04-2013, 07:14 PM

Wildcat Primo giorno 666... sveglia... 15-04-2013, 11:23 AM

ollips Ma le olimpiche le fai prima... 15-04-2013, 02:19 PM

Wildcat Faccio il power clean x primo... 15-04-2013, 02:46 PM

ollips E non è un po tosta fare lo... 15-04-2013, 05:42 PM

Wildcat È un ottimo sistema di... 15-04-2013, 05:51 PM

LORE RUGBY wild ho scaricato anche io il... 15-04-2013, 07:33 PM

Wildcat Andiamo x gradi... col... 15-04-2013, 10:36 PM

Wildcat Sono in fase delirio x... 16-04-2013, 01:10 AM

LORE RUGBY Si ricordo che avevi detto... 16-04-2013, 03:18 PM

Wildcat Oggi ottimo outdoor... 16-04-2013, 09:57 PM

Wildcat Niente 666... sono andato a... 17-04-2013, 08:06 AM

Need for mito e che vuoi che sia Wild, un... 17-04-2013, 09:13 AM

Wildcat Si adesso fa caldo, andiamo... 17-04-2013, 09:42 AM

Wildcat Stasera riposo forzato x... 17-04-2013, 05:45 PM

Wildcat Chiuso il 6x6 con lo stacco.... 18-04-2013, 08:17 PM

Wildcat Stasera devo chiduere panca e... 19-04-2013, 09:27 AM

Need for mito Bravo wild, hai qualche idea... 19-04-2013, 09:45 AM

Wildcat Non idee ma delirio mentale... 19-04-2013, 09:55 AM

Wildcat Chiuso il 6x6 panca e... 19-04-2013, 09:16 PM

Wildcat Così x gradire, sveglia con... 21-04-2013, 10:34 AM

Wildcat È ora di andare. Ho scritto... 22-04-2013, 06:50 PM

Wildcat Bene ragazzi ve lo... 22-04-2013, 11:26 PM

Need for mito Cavolo complimenti, un... 23-04-2013, 09:42 AM

Wildcat Si i miei allenamenti tipo... 23-04-2013, 09:51 AM

Wildcat Holavorato fino a poco fa...... 23-04-2013, 08:39 PM

Wildcat Pranzo frugale in studio con... 24-04-2013, 02:04 PM

Wildcat La sensazione che da un... 24-04-2013, 10:47 PM

Wildcat X proseguire il discorso...... 24-04-2013, 11:19 PM

Wildcat Ieri camminata di due ore... 26-04-2013, 10:53 AM

Wildcat È giunta l'ora... ponte... 26-04-2013, 05:50 PM

Wildcat A volte penso e provo a fare... 26-04-2013, 10:07 PM

Wildcat Mi sono fatto un ladder... 28-04-2013, 08:40 PM

domenico94 (87( Comunque vorrei... 01-05-2013, 12:57 AM

Wildcat Buon workout ma epilogo... 30-04-2013, 12:01 AM

Wildcat Primo WOD in terrazza!! ... 30-04-2013, 07:00 PM

Wildcat Il workout di stasera mi ha... 30-04-2013, 11:32 PM

Wildcat Col sandbag o con i manubri... 01-05-2013, 11:18 AM

domenico94 Giusto, era così ovvio:cool: 01-05-2013, 11:36 AM

Wildcat Vado a farmi corda tabata e... 01-05-2013, 08:06 PM

Wildcat Fatto con intermezzo di... 01-05-2013, 08:32 PM

Wildcat Serata clean... allenamento... 02-05-2013, 10:51 PM

madrak Ma quanto durano i tuoi... 03-05-2013, 08:14 AM

AlexLodato Wildcat, mi sa che prima o... 03-05-2013, 08:38 AM

Wildcat Dipende, di solito sto... 03-05-2013, 09:57 AM

Wildcat Comunque... X fortuna... 03-05-2013, 11:43 AM

madrak Sei un medico? Specialità? ... 03-05-2013, 01:44 PM

Wildcat Chirurgo... Parliamo di... 03-05-2013, 08:17 PM

Devid Bel workout...Ora che c'è bel... 03-05-2013, 08:59 PM

madrak D'ora in avanti le daró del... 04-05-2013, 12:24 PM

Wildcat Se è x quello li ho fatti... 03-05-2013, 09:32 PM

Wildcat Allenamento minimale x... 05-05-2013, 01:38 PM

Wildcat Vista la splendida giornata e... 06-05-2013, 08:05 PM

Wildcat Clean fino a cedimento e... 07-05-2013, 10:49 PM

Wildcat Aggiornamento... 103 kg, BF... 08-05-2013, 09:24 AM

madrak Dottore possiamo vedere una... 08-05-2013, 12:20 PM

Wildcat Del prima non ce l' ho... 08-05-2013, 12:24 PM

fede22 così ti voglio wild... mi... 08-05-2013, 02:18 PM

Wildcat Mortale Cindy... ma portato a... 08-05-2013, 08:54 PM

Wildcat Comuque mi sono fatto... 08-05-2013, 09:59 PM

Wildcat Ragazzi in serata problemi di... 09-05-2013, 04:02 AM

debbina caspita... mi spiace...... 09-05-2013, 08:41 AM

AlexLodato Caspiterina Wild! ooooh!!!... 09-05-2013, 08:58 AM

Wildcat Primo giorno di prigionia.... 09-05-2013, 09:49 AM

Anto Bush Dai wild, ora pensa a... 09-05-2013, 09:59 AM

Wildcat Sono gli steroidi sbagliati... 09-05-2013, 10:07 AM

Anto Bush E vabeh, accontentati!! (87( 09-05-2013, 10:19 AM

Wildcat Guardate un po'qua... scatto... 09-05-2013, 11:14 AM

SeNsHi cazz, muoviti ad evadere di... 09-05-2013, 11:26 AM

Wildcat Stasera evado... e domani di... 09-05-2013, 11:54 AM

Wildcat 12345 Sandbag squat snatch... 09-05-2013, 11:59 AM

fede22 DAI WILD tieni botta... e... 09-05-2013, 12:09 PM

Perdij auguri wild, rimettiti presto! 09-05-2013, 04:25 PM

Wildcat Spuntino: altro mezzo kg di... 09-05-2013, 04:24 PM

Wildcat Mezz'ora... il dannato... 09-05-2013, 05:34 PM

domenico94 Non penso che ti rivolgerà... 09-05-2013, 06:23 PM

Devid Brutta faccenda Wild, vedrai... 09-05-2013, 09:25 PM

LORE RUGBY Il "Fatti i ca*zi tuoi" è in... 09-05-2013, 10:27 PM

domenico94 Dopo il messaggio di LORE ho... 09-05-2013, 11:52 PM

Wildcat Bene... sono uscito ieri x le... 10-05-2013, 08:12 AM

madrak Ho letto solo ora la sua... 10-05-2013, 09:01 AM

Wildcat Ancora grazie a tutti. Il... 10-05-2013, 09:56 AM

Wildcat Workout of the day: Cindy 20'... 10-05-2013, 08:25 PM

Wildcat 12350 Workout of the day:... 11-05-2013, 05:30 PM

Wildcat Vado ad allenarmi. Stasera... 13-05-2013, 06:47 PM

Wildcat Ho fatto di peggio!!! Cioè di... 13-05-2013, 08:40 PM

Wildcat https://www.youtube.com/watch?... 13-05-2013, 09:00 PM

SeNsHi non hai ricevuto affetto da... 14-05-2013, 02:40 AM

Wildcat Ripresa in palestra. Lavoro... 14-05-2013, 09:38 PM

Wildcat Questa mattina mi sono visto... 15-05-2013, 02:29 PM

Devid Malo moolto male...Ora la tua... 15-05-2013, 02:33 PM

Wildcat Noooo i deltoidi nooo!!!! ... 15-05-2013, 03:15 PM

Wildcat Voi fate un po' quel che... 15-05-2013, 05:49 PM

Wildcat Clean tecnico leggero... 15-05-2013, 09:21 PM

Wildcat Ah dimenticavo... mi sono... 15-05-2013, 10:12 PM

domenico94 Azz... 15-05-2013, 11:22 PM

Wildcat Stranamente oggi hi... 17-05-2013, 12:19 AM

Wildcat Benissimo! Dentato ok!!! ... 17-05-2013, 08:46 PM

Tetsujin Bello quest'allenamento. Vedo... 18-05-2013, 12:06 AM

Wildcat Grazie ;) però è un progresso... 18-05-2013, 12:21 AM

SeNsHi mi stai diventando un wler??... 18-05-2013, 01:51 AM

Wildcat Avessi la metà degli anni...... 18-05-2013, 10:13 AM

Wildcat -1 kg :D:D:D:D sto x andare... 18-05-2013, 10:57 AM

madrak Ma stai dimagrendo? ... 18-05-2013, 01:18 PM

Wildcat Si da un po' di mesi. ... 18-05-2013, 01:47 PM

Wildcat It's Cindy time!!!! ... 18-05-2013, 05:23 PM

Wildcat Causa telefonata di lavoro... 18-05-2013, 06:00 PM

Wildcat Questa sera, salvo diluvi... 19-05-2013, 01:08 PM

Wildcat Mi sono tenuto leggero. 3 km... 19-05-2013, 08:36 PM

Wildcat Alla fine mi sono visto... 19-05-2013, 11:07 PM

domenico94 Quindi diciamo che ti... 20-05-2013, 05:27 PM

Wildcat Più o meno... Inviato dal... 20-05-2013, 05:30 PM

Wildcat Invento workout domestico...... 20-05-2013, 07:33 PM

Wildcat S***** pesante... ho fatto 3... 20-05-2013, 07:45 PM

madrak Come non quotarti. Meno... 20-05-2013, 09:05 PM

Wildcat Alla fine... grigliata in... 21-05-2013, 01:57 AM

Wildcat E stamattina ancora - 0,5... 21-05-2013, 10:54 AM

SeNsHi tra un po' potremo farti le... 21-05-2013, 01:22 PM

Wildcat In coda in posta... mi... 21-05-2013, 06:15 PM

Wildcat Avevo le gambe imballate come... 21-05-2013, 10:10 PM

domenico94 Bello il circuito, da provare... 21-05-2013, 10:30 PM

Wildcat Si si... ho provato a fare un... 21-05-2013, 10:44 PM

Wildcat Ho riguardato i video... che... 22-05-2013, 12:08 AM

Wildcat Mi preparo x le ostilità. Le... 22-05-2013, 05:46 PM

SuperTizio domande/curiosità: il... 22-05-2013, 09:02 PM

Wildcat Dai 10 ai 20 minuti. Mi si è... 22-05-2013, 10:16 PM

Wildcat Sensazioni positive del nuovo... 23-05-2013, 10:13 AM

Wildcat Eh eh eh... piano rispettato.... 22-05-2013, 10:13 PM

Wildcat Sandbag in spalla e via!!!... 23-05-2013, 06:26 PM

Wildcat Fran (21/15/9 di thruster e... 23-05-2013, 09:25 PM

LORE RUGBY Potresti raccogliere tutti i... 24-05-2013, 03:34 PM

Wildcat Snatch tecnico 4x3 30 kg... 24-05-2013, 10:17 PM

Wildcat Sunto della settimana...... 25-05-2013, 09:56 PM

Piccinno segnato! grande wildcat 26-05-2013, 12:38 PM

Wildcat Sensazioni negative già dal... 27-05-2013, 07:28 PM

Tetsujin con partenza dal suolo e... 27-05-2013, 11:09 PM

Wildcat No Power, partendo da terra e... 28-05-2013, 08:21 AM

Tetsujin bè comunque il salto c'è :)... 28-05-2013, 09:43 AM

Wildcat Il motivo x cui ero e sono... 28-05-2013, 10:00 AM

fede22 stessa cosa mi è successa a... 28-05-2013, 10:17 AM

Wildcat Bene bene... appena prenotato... 28-05-2013, 11:04 AM

madrak Dove vai di bello? ... 28-05-2013, 03:18 PM

Wildcat Mare!!! Inviato dal mio... 28-05-2013, 05:03 PM

Wildcat Schiena ok. 45' di hammam x... 29-05-2013, 01:04 AM

Tetsujin Queste sono cose che fan... 29-05-2013, 10:14 AM

Wildcat In partenza :D:D:D:D:D ... 29-05-2013, 04:13 PM

madrak Per dove? Inviato dal mio... 29-05-2013, 04:39 PM

Wildcat Sarò ermetico... ombelico del... 29-05-2013, 05:01 PM

LORE RUGBY Te ne vai a Napoli o in... 29-05-2013, 05:10 PM

Wildcat No no no:D:D Inviato dal... 29-05-2013, 05:21 PM

Anto Bush Parlo da napoletano quando... 29-05-2013, 05:28 PM

AlexLodato può essere solo la Sicilia! ;) 29-05-2013, 05:24 PM

phoenix1927 isoletta greca? 30-05-2013, 01:46 PM

LORE RUGBY Polo Sud ! (ho vinto io ;) ) 30-05-2013, 02:41 PM

Wildcat No no no no:D:D:D:D ... 29-05-2013, 07:01 PM

madrak Basilicata? Inviato dal... 29-05-2013, 08:46 PM

Wildcat Più giù! !! Inviato dal... 29-05-2013, 10:16 PM

AlexLodato Pantelleria o Lampedusa!!!?!? 30-05-2013, 09:26 AM

Wildcat Siete banali e scontati...... 30-05-2013, 02:55 PM

phoenix1927 dunque, quale alfabeto ha 30... 30-05-2013, 03:17 PM

Wildcat Ma è così difficile?!? Sono a... 30-05-2013, 03:50 PM

phoenix1927 hai detto che è una vacanza... 30-05-2013, 04:20 PM

Tetsujin vedrai come saranno difficili... 31-05-2013, 12:09 PM

Wildcat Non adesso :rolleyes: ... 30-05-2013, 07:28 PM

phoenix1927 vero, questo è un ottimo... 30-05-2013, 08:12 PM

.:überfranz:. Ma senon ci sono le... 30-05-2013, 10:10 PM

LORE RUGBY Io ci vado a fine scuola 1... 31-05-2013, 04:53 PM

madrak Invece delle girate ciulla... 31-05-2013, 04:34 PM

Wildcat Lore ti consiglio di andare a... 31-05-2013, 06:35 PM

LORE RUGBY Quel luogo non stimola la... 01-06-2013, 02:34 PM

Wildcat Oggi si ricomincia. tanto x... 05-06-2013, 03:10 PM

Wildcat Deciso x oggi... Test 1RM di... 05-06-2013, 06:02 PM

Wildcat Ecco ik verdetto... Bench... 05-06-2013, 10:07 PM

Wildcat ...dimenticavo. Non contento,... 05-06-2013, 10:12 PM

Wildcat Sto ragionando sul dafarsi...... 05-06-2013, 11:31 PM

SeNsHi bella panca! con fermo al... 05-06-2013, 11:50 PM

Wildcat Bilanciare staccato, discesa... 06-06-2013, 12:04 AM

SeNsHi panca da pler <3 06-06-2013, 12:32 AM

Wildcat Ho i doms. Devastanti. Oggi... 06-06-2013, 08:48 PM

Wildcat In diretta... lavoro tecnico... 07-06-2013, 07:01 PM

Wildcat Wod Maddaloni e via!! ... 07-06-2013, 07:07 PM

Wildcat Whey + malto e via a correre!... 08-06-2013, 08:38 AM

Wildcat Mi sono sparato 4 km di misto... 08-06-2013, 10:34 AM

Wildcat Nuovo programma da lunedì...... 08-06-2013, 11:17 AM

Wildcat Seduta come da programma...... 10-06-2013, 11:11 PM

domenico94 A che punto sei con la... 11-06-2013, 12:08 AM

Wildcat Si sono in doppia cifra... 11-06-2013, 12:13 AM

SeNsHi home gym tutta la vita <3 11-06-2013, 01:00 AM

Wildcat Magari... non ho spazio a... 13-06-2013, 09:32 AM

fede22 ti vuole uno squat stand,... 13-06-2013, 02:22 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

domenico94 Palestre commerciali... 11-06-2013, 01:10 AM

Wildcat Stasera vi do indizi x il mio... 11-06-2013, 07:49 PM

Wildcat 12/6/13 BW 99 kg Warm up:... 12-06-2013, 08:05 PM

Wildcat WOD: MetCon Cindy (5 pull... 13-06-2013, 07:47 PM

madrak Cos'é AMRAP? Inviato dal... 14-06-2013, 06:25 AM

domenico94 Che esercizi hai usato per... 14-06-2013, 09:28 AM

Wildcat Amrap significa as many reps... 14-06-2013, 09:36 AM

Wildcat 14/06/13 BW ogni 7 gg Warm... 14-06-2013, 08:03 PM

Wildcat Oggi riposo. Soliti 4 km di... 15-06-2013, 11:20 AM

Wildcat Riposo assoluto da ieri... 16-06-2013, 08:00 PM

Wildcat Ispirazioni notturne x... 17-06-2013, 12:24 AM

Wildcat Skill/strenght: bench press... 17-06-2013, 09:20 PM

Wildcat Devo dire che è stato uno... 17-06-2013, 11:52 PM

fede22 vedo che ci stai prendendo... 18-06-2013, 07:41 AM

Wildcat Skill del giorno: master your... 18-06-2013, 09:18 AM

Wildcat Bello ieri sera. Ho fatto 20'... 19-06-2013, 08:29 AM

Wildcat Seduta weightlifting and... 19-06-2013, 09:27 PM

madrak peccato che non capisco una... 21-06-2013, 02:07 PM

Wildcat Cambiamento in fatto di... 20-06-2013, 06:38 PM

Wildcat Ad uso dei non anglofili :D... 21-06-2013, 08:16 PM

Wildcat http://img.tapatalk.com/d/13/0... 21-06-2013, 10:38 PM

domenico94 A quanto vedo inizi a... 22-06-2013, 04:11 PM

madrak Niente male, però leva quel... 22-06-2013, 06:42 PM

Wildcat Faccio la paleo :D:D:D:D:D ... 23-06-2013, 07:31 PM

LORE RUGBY wild non ti azzardare a... 23-06-2013, 08:34 PM

Wildcat Oggi molto male... ieri cena... 23-06-2013, 08:58 PM

madrak Che hai magnato? Ostriche? ... 23-06-2013, 10:23 PM

SeNsHi bevuto troppo? :D 24-06-2013, 10:39 AM

Wildcat No zero :screwy: Inviato... 24-06-2013, 11:09 AM

Wildcat Oggi festa patronale, mezza... 24-06-2013, 04:37 PM

SeNsHi Klokov - complex for good... 25-06-2013, 02:19 AM

Wildcat Si sta riciclando da... 25-06-2013, 08:58 AM

Wildcat 25/6/13 Skill/strenght:... 25-06-2013, 07:37 PM

Wildcat 26/6/13 "Klokov docet" ... 26-06-2013, 08:57 PM

SeNsHi questo si che è masochismo! 26-06-2013, 09:16 PM

Wildcat Si, e soprattutto è... 26-06-2013, 09:20 PM

Wildcat Piove. Il sandbag è da... 27-06-2013, 07:00 PM

SeNsHi voto palestra e circuiti!!!... 27-06-2013, 07:26 PM

Wildcat Ho appena finito un Cindy's a... 27-06-2013, 09:04 PM

Wildcat Si si... power clean nei... 27-06-2013, 09:41 PM

Tetsujin Belli i Klokov complex :D ma... 28-06-2013, 12:27 AM

Wildcat Sul tubo... su training... 28-06-2013, 12:39 AM

Tetsujin Ah capito, quelli li vedo... 28-06-2013, 01:21 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat In realtà sono "trovate"... 28-06-2013, 01:59 AM

madrak Parlate arabo? Inviato dal... 28-06-2013, 09:25 AM

Wildcat Il manualetto di Ado è molto... 28-06-2013, 10:38 AM

Tetsujin Bello il blog, non lo... 28-06-2013, 04:05 PM

Wildcat Non conosco... Di solito... 28-06-2013, 04:21 PM

Tetsujin capito grazie lo stesso, non... 28-06-2013, 04:34 PM

Wildcat Calzettoni decathlon da... 28-06-2013, 07:19 PM

Wildcat Skill: panca tecnica fermo... 28-06-2013, 07:21 PM

Wildcat Note tecniche: - mai più... 28-06-2013, 08:06 PM

Wildcat Stamattina corsa del sabato.... 29-06-2013, 08:21 AM

Wildcat Solo 3 km alla fine.... 29-06-2013, 10:34 AM

AlexLodato Wildcat usi pure la stevia... 29-06-2013, 05:08 PM

Wildcat Mi piace soprattutto nel the... 29-06-2013, 05:11 PM

Wildcat Primo luglio. Nuova... 01-07-2013, 06:30 PM

Wildcat ...le sensazioni... mi sono... 01-07-2013, 07:13 PM

Wildcat Doms spaventosi specialmente... 02-07-2013, 12:20 PM

domenico94 Settimana da 8 giorni ?:D ... 02-07-2013, 01:49 PM

Wildcat Beh diciamo che questo... 02-07-2013, 02:03 PM

domenico94 Voglio proprio vedere fin... 02-07-2013, 03:27 PM

Wildcat Open gym :D 30 box jump 60... 02-07-2013, 07:39 PM

fede22 quel qualcuno sarei io :D ... 03-07-2013, 07:36 AM

Wildcat Workout WGM Skill: OHP. 5... 03-07-2013, 09:56 PM

Wildcat Stasera sarebbe doppietta... 04-07-2013, 09:18 AM

Wildcat Skill: snatch Snatch... 04-07-2013, 10:29 PM

Wildcat Serata "G". Workout domestico... 05-07-2013, 06:10 PM

Wildcat Durissimk handstand... sono... 05-07-2013, 07:35 PM

fede22 Quando si parla di hspu e... 05-07-2013, 07:55 PM

Wildcat Saturday morning run! 4 km a... 06-07-2013, 10:18 AM

Del856 Hey Gatto! Sei la... 06-07-2013, 11:08 AM

Wildcat Il catabolismo non esiste.... 06-07-2013, 11:41 AM

Wildcat Meglio puffy che secco. Poco... 06-07-2013, 01:22 PM

Wildcat Dramma. Ho fatto due conti e... 07-07-2013, 04:50 PM

domenico94 Troppe per la ricomposizione... 07-07-2013, 08:16 PM

Wildcat Ho fatto due conti e fra... 07-07-2013, 09:12 PM

domenico94 Quant'è vero... Comunque... 07-07-2013, 10:29 PM

Wildcat Esatto! Inviato dal mio... 07-07-2013, 10:35 PM

SeNsHi tutte scuse per magnare di... 08-07-2013, 01:32 AM

Wildcat Weekend di allenamento,... 08-07-2013, 05:49 PM

Wildcat 8/07 BW 100 tondi tondi ... 08-07-2013, 10:35 PM

Tetsujin "Clean senza mani", detto... 09-07-2013, 01:01 AM

SeNsHi ahahaahaah, occhio andrè,... 09-07-2013, 02:31 AM

Wildcat Doms come non ci fosse un... 09-07-2013, 09:33 AM

Wildcat Outdoor workout 400 mt run... 09-07-2013, 07:46 PM

Wildcat Gattopensiero rivolto al... 10-07-2013, 01:38 PM

Wildcat Workout della serata... ... 10-07-2013, 03:37 PM

Wildcat Allora... riscaldamento clean... 10-07-2013, 10:32 PM

Wildcat Ancora doms apocalittici.... 11-07-2013, 02:00 PM

Wildcat Stasera il goal era correre i... 11-07-2013, 08:14 PM

Wildcat Ho i femorali che implorano... 12-07-2013, 09:36 AM

domenico94 Vogliamo le foto!! :D 12-07-2013, 03:36 PM

.:überfranz:. Ti prego, non citare nomi di... 12-07-2013, 06:26 PM

Wildcat Snatch complex 6 serie 37.5... 12-07-2013, 10:19 PM

madrak Posso sapere quanti anni hai?... 13-07-2013, 04:32 PM

Wildcat 32! Inviato dal mio... 13-07-2013, 04:53 PM

Wildcat Cheat weekend. Bello e... 15-07-2013, 12:51 AM

Wildcat Stasera doppio wod. Chissà se... 15-07-2013, 05:47 PM

Wildcat Doppio wod un caz.zo... 8... 15-07-2013, 10:02 PM

Tetsujin ko? 16-07-2013, 12:04 AM

Wildcat Si. Ho mangiato pochissimi... 16-07-2013, 08:23 AM

Wildcat Sul diario di Mancino ho... 16-07-2013, 10:25 AM

SeNsHi se lo fa klokov... allora va... 16-07-2013, 11:43 AM

Wildcat In realtà non lo fa lui nel... 16-07-2013, 11:54 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tetsujin sei tutta fuffa :D :D :D 16-07-2013, 12:11 PM

Wildcat Tanto x cominciare io sono... 16-07-2013, 06:03 PM

Old Boy Fai idiozie come questa ---->... 16-07-2013, 06:31 PM

Wildcat Run and get Cindy... 5 strict... 16-07-2013, 07:54 PM

fede22 Viva klokov :D:D:D:D 16-07-2013, 10:33 PM

Wildcat WOD: 15/12/9/6/3 di push... 17-07-2013, 03:55 PM

Tetsujin Come è andata? Quanti kg e... 17-07-2013, 05:23 PM

Wildcat C&J 5x1x45 poi 1x50, 1x55,... 17-07-2013, 10:54 PM

SeNsHi domani prendi un bilanciere... 18-07-2013, 01:34 AM

Wildcat No era solo la dichiarazione... 17-07-2013, 05:25 PM

AlexLodato Grande Wildcat! troppo forte,... 17-07-2013, 05:56 PM

Wildcat No solo scale... ma incima... 18-07-2013, 01:50 AM

Tetsujin mi raccomando...proprio in... 18-07-2013, 10:55 AM

SeNsHi https://www.youtube.com/watch?... 19-07-2013, 05:44 AM

Mancino è acqua santa? 19-07-2013, 10:40 AM

Wildcat Klokov dice "voda" che... 19-07-2013, 11:12 AM

Wildcat Squat 5x50 5x60 5x70 5x80... 19-07-2013, 09:48 PM

Wildcat Ancora 3000 mt. 4'57" a km.... 20-07-2013, 10:39 AM

Wildcat Causa instabilità decido di... 22-07-2013, 10:10 PM

Wildcat Sarà... ma dopo i workout di... 23-07-2013, 11:24 AM

Wildcat 3000 mt a 4'59" a km ... 23-07-2013, 10:03 PM

Wildcat Morto. Clean and press... 24-07-2013, 10:40 PM

Wildcat Ho trovato un foglietto con... 25-07-2013, 01:59 AM

domenico94 Ma come mai i massimali... 25-07-2013, 12:00 PM

Wildcat Problemi alle spalle, con... 25-07-2013, 12:39 PM

Wildcat Clean & press 6x4x47.5 buoni... 26-07-2013, 08:20 PM

Wildcat Ah, la supercompensazione....... 27-07-2013, 08:06 PM

Wildcat In diretta dal box... Clean... 29-07-2013, 08:04 PM

Wildcat Dip 6x6 con 9 kg WOD... 29-07-2013, 09:56 PM

Wildcat Mi sono scordato le alzate... 30-07-2013, 12:16 AM

SeNsHi quelle con i dischi in mano?... 30-07-2013, 12:32 AM

Wildcat Esatto, con maggior... 30-07-2013, 09:23 AM

Mancino Bell esercizio. A me non... 30-07-2013, 05:08 PM

domenico94 Mai viste... anzi, le ho... 30-07-2013, 12:15 PM

Wildcat Workout mattutino. Colazione... 31-07-2013, 02:39 PM

Wildcat Workout serale. 4000 mt... 31-07-2013, 09:02 PM

Wildcat Prove di MAV5 sullo squat...... 02-08-2013, 03:33 PM

SeNsHi io mi trovo benissimo con il... 02-08-2013, 05:37 PM

Wildcat Allenamento semifallimentare.... 02-08-2013, 07:55 PM

Wildcat Allenamento a sentimento. ... 06-08-2013, 09:49 PM

Wildcat Doms devastanti ai vasti... 07-08-2013, 01:29 AM

SeNsHi il front squat per il vasto... 07-08-2013, 03:02 PM

Wildcat Influenza di mezza estate...... 07-08-2013, 09:42 PM

Tetsujin Visto che sei a casa malato,... 08-08-2013, 12:39 PM

Wildcat Ho dovuto ricorrere al doping... 08-08-2013, 02:54 PM

Wildcat Workout influenzato e a... 08-08-2013, 06:57 PM

Wildcat Andrò a sentimento fino a... 08-08-2013, 10:02 PM

domenico94 Ma PL a livello agonistico ? 09-08-2013, 12:23 AM

Wildcat Prima si prova ad allenarsi... 09-08-2013, 08:12 AM

domenico94 La questione si fa... 09-08-2013, 08:54 AM

Wildcat Al di là della "formula... 09-08-2013, 12:03 PM

Piccinno la cosa si fa interessante,... 09-08-2013, 03:12 PM

Wildcat In diretta... Ladder hang... 09-08-2013, 06:37 PM

Wildcat Stamattina push up a... 11-08-2013, 03:05 PM

Wildcat ....supercompensazione... 16-08-2013, 05:54 PM

Wildcat Domani si riparte. Obbiettivo... 18-08-2013, 05:49 PM

Wildcat Massimale lento avanti: 70... 19-08-2013, 09:11 PM

Wildcat Il 16 di settembre si riparte... 20-08-2013, 01:53 PM

Wildcat Allenamento breve. Squat... 20-08-2013, 07:22 PM

Old Boy Ciao gattaccio, avevo una... 21-08-2013, 03:58 PM

Wildcat Andiamo x gradi.... 21-08-2013, 05:03 PM

Piccinno se puoi mi faresti capire la... 21-08-2013, 05:52 PM

Wildcat Sul military? Allenamento 3 x... 21-08-2013, 05:57 PM

Piccinno grazie mille, è un tipo di... 21-08-2013, 06:00 PM

Wildcat X la panca sono fermo.... 21-08-2013, 06:02 PM

Piccinno ok, taanto ti seguo sempre ;)... 21-08-2013, 07:34 PM

Wildcat Panca 8x3x77.5 con fermo... 21-08-2013, 07:43 PM

Wildcat Doms come non ci fosse un... 22-08-2013, 10:02 PM

domenico94 Strano, avrei detto "motivo... 23-08-2013, 02:11 AM

Wildcat No, i doms indicano che mi... 23-08-2013, 09:30 AM

Wildcat Allenamento a sentimento. ... 23-08-2013, 09:36 PM

Wildcat Ancora a sentimento. Sono... 27-08-2013, 07:43 PM

Wildcat Il gatto stacca. Domani sera... 29-08-2013, 07:20 PM

.:überfranz:. buone vacanze! dove vai? 29-08-2013, 08:05 PM

Wildcat Sicily by car :D:D:D ... 29-08-2013, 08:12 PM

Old Boy Buone vacanze, gattaccio! 29-08-2013, 08:45 PM

eraser Buone vacanze wild!!! 30-08-2013, 12:46 AM

Wildcat Kb da 20, vestiti e scarpe... 30-08-2013, 10:12 AM

eraser il workout in terrazza vista... 30-08-2013, 10:16 AM

fede22 gatto in che parte della... 30-08-2013, 01:04 PM

Wildcat Costa orientale ;) Inviato... 30-08-2013, 03:55 PM

domenico94 Buone vacanze, e divertiti in... 30-08-2013, 04:02 PM

Wildcat Gattaccio con gattina :D in... 30-08-2013, 10:52 PM

Wildcat Colazione: brioche con... 02-09-2013, 08:33 AM

Wildcat Pur avendo messo paletti... 07-09-2013, 11:35 AM

Wildcat Le ferie sono quasi... 10-09-2013, 04:49 PM

Wildcat 33 anni... Inviato dal mio... 11-09-2013, 02:12 PM

Anto Bush Compleanno?? Auguri wild!! 12-09-2013, 10:42 PM

Wildcat Prima ringrazio Anto ;) poi... 16-09-2013, 11:23 PM

Wildcat Cambio programma. Il rientro... 17-09-2013, 05:12 PM

Wildcat WOD: Hang clean and press 5... 18-09-2013, 07:30 PM

Wildcat Giornata delirante.... 20-09-2013, 09:43 PM

Wildcat Prima seduta MAV5...... 23-09-2013, 10:06 PM

Wildcat Power clean and push press... 25-09-2013, 10:01 PM

SeNsHi buoni i 4x1x120!! 26-09-2013, 12:53 AM

Wildcat Si può far meglio!!! Domani... 26-09-2013, 12:59 AM

Wildcat Piccolo riassunto... schema... 26-09-2013, 10:59 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat Sullo squat sto provando il... 26-09-2013, 01:58 PM

Tetsujin Come mai hai cambiato... 27-09-2013, 12:05 AM

Wildcat Wod domestico KB da 20 e... 26-09-2013, 10:34 PM

Wildcat Guarda tutto x caso. Negli... 27-09-2013, 12:20 AM

Tetsujin Non hai perso kg di ghisa nel... 27-09-2013, 12:22 AM

Wildcat L'avevo persa passando al wl,... 27-09-2013, 12:46 AM

SeNsHi https://www.youtube.com/watch?... 27-09-2013, 12:23 AM

Tetsujin io sono in attesa del periodo... 27-09-2013, 12:27 AM

Wildcat La leggenda. Il crosstroller... 27-09-2013, 12:47 AM

Wildcat Pranzo odierno 100 gr di... 27-09-2013, 01:44 PM

Wildcat Panca piana (fra ogni serie... 27-09-2013, 06:46 PM

Wildcat Questa mattina ho fatto un... 28-09-2013, 12:25 PM

Wildcat Panca piana (fra ogni serie... 30-09-2013, 09:33 PM

Wildcat Power clean and push press... 02-10-2013, 06:53 PM

domenico94 Strano. In teoria i JS a... 03-10-2013, 04:01 PM

Wildcat Dipende che esercizi e come... 03-10-2013, 04:18 PM

Wildcat Allenamento odierno con... 04-10-2013, 08:36 PM

Wildcat Giornata clean Pocket... 05-10-2013, 11:51 AM

madrak Grande Gattaccio... Ma ti... 05-10-2013, 01:19 PM

Wildcat Le sedute sono sui 90'. Oggi... 05-10-2013, 01:47 PM

Wildcat Panca piana (fra ogni serie... 07-10-2013, 09:32 PM

domenico94 Wild ma nel MAV da che % di... 08-10-2013, 12:37 PM

Wildcat 50% 60% e poi a salire. Nello... 08-10-2013, 02:48 PM

domenico94 Poi ho visto che arrivi al... 08-10-2013, 05:59 PM

Wildcat Con la pratica del MAV... 08-10-2013, 07:04 PM

Wildcat Lavoro tecnico su clean e... 09-10-2013, 11:11 PM

SeNsHi PUNITIVO! lol 09-10-2013, 11:39 PM

Wildcat Box Squat 5x50 5x60 5x70... 11-10-2013, 09:18 PM

Wildcat Buon allenamento dedicato... 12-10-2013, 12:24 PM

Wildcat Ogni volta che attraverso la... 13-10-2013, 09:17 PM

SeNsHi solo col sinistro? devi... 13-10-2013, 09:40 PM

Wildcat La mia povera spalla sinistra... 13-10-2013, 09:48 PM

SeNsHi vecchio! :D 13-10-2013, 10:18 PM

Wildcat Primo allenamento conoscitivo... 14-10-2013, 09:21 PM

eraser In bocca al lupo! Ci sei a... 14-10-2013, 11:50 PM

Tetsujin ehilà, ti dai all'agonismo? ... 15-10-2013, 09:52 AM

Wildcat Eh eh... il bilanciere da wl... 15-10-2013, 10:00 AM

SeNsHi benvenuto in famiglia! :77: 15-10-2013, 01:13 PM

Old Boy Sarà una sfida all'ultimo... 15-10-2013, 01:48 PM

Tetsujin Un'altra risorsa sottratta al... 15-10-2013, 02:41 PM

SeNsHi Finalmente! :d 15-10-2013, 02:53 PM

Wildcat Power Clean Hang 3x20... 15-10-2013, 07:56 PM

SeNsHi per la spalla ti trovi meglio... 16-10-2013, 01:06 AM

Wildcat Si, il meglio con la tacca... 16-10-2013, 01:12 AM

SeNsHi io direi che stringendo la... 16-10-2013, 06:53 AM

Wildcat Stasera nella tana dei PL. Ho... 16-10-2013, 08:26 PM

eraser Sei proprio andato, andrea...... 17-10-2013, 07:49 AM

Wildcat Eh eh no n posso andare... ... 17-10-2013, 07:54 AM

eraser Allora il caffè te lo offro... 17-10-2013, 08:01 AM

Wildcat Probabilmente sarò in terra... 17-10-2013, 08:46 AM

Tetsujin curiosità: come mai il mav5... 17-10-2013, 10:18 AM

Wildcat "Perché il volume è salute"... 17-10-2013, 10:22 AM

Wildcat Panca MAV doppio 5x50 5x60... 18-10-2013, 08:39 PM

Wildcat Sveglia alle 8 colazione e... 19-10-2013, 08:43 AM

Wildcat Buon allenamento del sabato... 19-10-2013, 12:39 PM

Wildcat Ieri pomeriggio termale di... 20-10-2013, 10:50 AM

Wildcat Spalla ottima risposta.... 20-10-2013, 11:11 PM

Tetsujin Sbaglio o sono allenamenti da... 21-10-2013, 10:47 AM

Wildcat Quando sforo troppo recupero... 21-10-2013, 11:00 AM

Tetsujin Io è già tanto se riesco a... 21-10-2013, 11:34 AM

Wildcat Guarda ho avuto una grossa... 21-10-2013, 11:42 AM

Tetsujin La vicinanza con degli atleti... 21-10-2013, 12:13 PM

Wildcat Oggi buona seduta squat e... 21-10-2013, 10:30 PM

Wildcat Sono felice di poter... 22-10-2013, 11:42 AM

SeNsHi panca stretta con maglia!... 22-10-2013, 01:14 PM

Wildcat http://www.youtube.com/watch?v... 22-10-2013, 01:33 PM

SeNsHi voglio vedere 6 o 7 colpi di... 22-10-2013, 01:35 PM

Dave94 Anche io uso una presa... 22-10-2013, 07:12 PM

Wildcat Stasera workout... in libbre!... 22-10-2013, 07:52 PM

Old Boy Che alternative coi pesi in... 22-10-2013, 08:42 PM

Wildcat Stacco mav3 5x50 5x60 3x70... 23-10-2013, 09:07 PM

SeNsHi vai col pushdown con fune in... 24-10-2013, 12:37 AM

Wildcat Annuncio ufficialmente che, a... 24-10-2013, 10:38 AM

peach black quand è per curiosità? 24-10-2013, 11:36 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tetsujin Pensa che lo hanno proposto... 24-10-2013, 01:09 PM

Wildcat La tutina... un salto al mese... 24-10-2013, 12:07 PM

Wildcat Vedrai che se ti fai seguire... 24-10-2013, 01:17 PM

Tetsujin Mai dire mai ma tanto i plers... 24-10-2013, 01:37 PM

Wildcat Potresti far fare a Barbara... 24-10-2013, 01:43 PM

Tetsujin In effetti lei tecnicamente,... 24-10-2013, 02:44 PM

Wildcat Oggi ho variato un po' sulla... 25-10-2013, 09:58 PM

Wildcat Buona seduta incentrata sullo... 26-10-2013, 03:56 PM

domenico94 Immagino che il progetto... 26-10-2013, 04:05 PM

Wildcat Guarda con lo stacco a basse... 26-10-2013, 04:10 PM

domenico94 La tua ipocalorica è la mia... 26-10-2013, 04:44 PM

Wildcat Con lunedì e mercoledì chiudo... 27-10-2013, 11:46 AM

Wildcat Oggi allenamento da... 29-10-2013, 12:51 AM

Wildcat Causa incompatibilità fra... 29-10-2013, 07:39 PM

SeNsHi che onore esser seguiti da... 30-10-2013, 02:03 AM

Wildcat Stasera seduta easy di fine... 30-10-2013, 08:02 PM

Wildcat Bene. ora non farò una mazza... 31-10-2013, 10:33 AM

fede22 ottimo :D saluti 31-10-2013, 11:39 AM

Tetsujin 165 raw??? anvedi, vengo... 31-10-2013, 01:09 PM

Wildcat Luca è poco più di 1.5 bw x... 31-10-2013, 01:17 PM

Tetsujin Taci che c'è chi sta peggio... 31-10-2013, 01:47 PM

borz92 Good Job! :) Inviato dal... 31-10-2013, 02:08 PM

Wildcat Weekendo rigenerativo... 03-11-2013, 10:22 PM

SeNsHi master of sgarro 04-11-2013, 11:40 AM

Wildcat Questa mattina primo... 04-11-2013, 02:00 PM

Wildcat Questa settimana allenamenti... 05-11-2013, 09:29 PM

SeNsHi ti aspetto tra noi sumisti! 06-11-2013, 01:22 AM

Tetsujin no un altro che cede al sumo... 06-11-2013, 09:58 AM

Wildcat È tutto da vedere... ... 06-11-2013, 10:16 AM

SeNsHi avete vita breve!!! :D 06-11-2013, 12:57 PM

Wildcat Non mi dilungherò.... 07-11-2013, 08:26 PM

LORE RUGBY Ciao wild Ti segue... 07-11-2013, 08:46 PM

Wildcat Si si Inviato dal mio... 07-11-2013, 08:59 PM

Wildcat Oggi seduta leggera, meno di... 09-11-2013, 12:46 PM

SeNsHi ti sei anche allenato dopo? 10-11-2013, 07:46 PM

Wildcat No mi ero allenato prima LOL... 10-11-2013, 10:34 PM

SeNsHi allora ok asd asd 11-11-2013, 12:03 AM

Wildcat Ottimo allenamento! Squat... 11-11-2013, 10:09 PM

domenico94 Dacci 10 buoni motivi per cui... 12-11-2013, 01:29 AM

SeNsHi Perche' e' una checca 12-11-2013, 01:41 AM

Wildcat Perché voglio solo definirmi... 12-11-2013, 08:53 AM

Wildcat Maledizione mi si è... 12-11-2013, 10:55 PM

domenico94 Grande:thumbup: 13-11-2013, 12:20 AM

Wildcat Ieri ho scritto un articolo x... 14-11-2013, 09:56 AM

SeNsHi finalmente qualcuno che dice... 14-11-2013, 01:57 PM

Wildcat Stasera buon allenamento di... 14-11-2013, 11:20 PM

Wildcat Questa mattina... Squat... 16-11-2013, 03:05 PM

SeNsHi saper non forzare nelle... 16-11-2013, 03:52 PM

Wildcat Infatti. Non sono certo i 5... 16-11-2013, 04:51 PM

Wildcat Buonissimo allenamento panca... 18-11-2013, 10:27 PM

Wildcat Riflessione che c'entra nulla... 19-11-2013, 10:44 AM

Wildcat L'importanza di essere... 19-11-2013, 07:50 PM

Tetsujin Anche a me capita (e anche a... 22-11-2013, 11:49 AM

Wildcat Ieri allenamento... 22-11-2013, 11:00 AM

borz92 Oltre ad essere un enorme... 22-11-2013, 11:53 AM

Wildcat Stasera allenamento breve. Ho... 22-11-2013, 07:33 PM

Wildcat Stasera bene. Squat mav3... 26-11-2013, 12:52 AM

Wildcat Sono ufficialmente cotto. Due... 26-11-2013, 08:41 PM

Wildcat Scarico programmato. ... 27-11-2013, 12:41 PM

SeNsHi stai semplicemente... 27-11-2013, 01:05 PM

Wildcat Anche peggio. Mi sto... 27-11-2013, 01:31 PM

SeNsHi bUONI PER IL COLLO 27-11-2013, 01:34 PM

Wildcat NON TROLLARMI IL DIARIO O BAN... 27-11-2013, 01:36 PM

SeNsHi PREFERISCO il BAN 27-11-2013, 01:53 PM

Wildcat Da lunedì nuova scheda su 3... 27-11-2013, 09:48 PM

Old Boy Sei tu che copi ferlito o è... 27-11-2013, 11:59 PM

Wildcat Gli ho dato un'idea su cosa... 28-11-2013, 12:06 AM

Wildcat Ecco 3 settimane di programma... 28-11-2013, 12:29 AM

SeNsHi così, a prima vista, mi... 28-11-2013, 12:55 AM

Wildcat QUANDO AVRAI LETTO TUTTO IL... 28-11-2013, 07:50 AM

SeNsHi dOVRAI ASPETTARE 28-11-2013, 11:56 AM

Wildcat Seduta di scarico... neanche... 28-11-2013, 08:50 PM

Wildcat Altra seduta di scarico. ... 30-11-2013, 01:12 PM

Tetsujin Sbaglio oppure hai abolito... 30-11-2013, 01:16 PM

Wildcat Luca con l'allenamento delle... 30-11-2013, 01:20 PM

Wildcat Bene... cazzeggio finito.... 02-12-2013, 01:39 AM

Wildcat Bellissimo, breve e intenso.... 02-12-2013, 09:47 PM

Old Boy dovee'il2x4? 02-12-2013, 10:32 PM

Wildcat Eh eh... Si chiama 2x4 alla... 02-12-2013, 10:41 PM

SeNsHi si riferisce agli 8 kebab che... 02-12-2013, 10:41 PM

SeNsHi mI SEMBRA CHIARO 02-12-2013, 10:42 PM

Wildcat SONO IN CUT NE MANGIO SOLO 3.... 02-12-2013, 10:43 PM

Wildcat Serata di stacco. 5x70 al... 04-12-2013, 08:24 PM

SeNsHi vORREI INSEGNARTI A CONTARE 04-12-2013, 11:07 PM

Wildcat Come se non bastasse le... 05-12-2013, 06:52 PM

domenico94 Una specie di Warrior Diet o... 05-12-2013, 11:49 PM

SeNsHi io la definirei dieta alla... 06-12-2013, 01:15 AM

Wildcat Zitti secchi! Ancora domani... 06-12-2013, 01:18 AM

domenico94 Non siamo secchi, siamo... 06-12-2013, 11:58 AM

Old Boy Obbiettivo obesità 06-12-2013, 09:05 AM

borz92 Tutta colpa di aba... Il suo... 06-12-2013, 09:07 AM

eraser No..... È una devianza legata... 06-12-2013, 09:11 AM

Wildcat Basta trollarmi il diario o... 06-12-2013, 10:10 AM

eraser Spuntino composto da un... 06-12-2013, 11:33 AM

Wildcat Oggi ho interrotto il digiuno... 06-12-2013, 09:36 PM

SeNsHi sensazioni post digiuno? 06-12-2013, 11:01 PM

Wildcat Con un allenamento così... 06-12-2013, 11:05 PM

SeNsHi mANDO FIORI 06-12-2013, 11:08 PM

Wildcat CON LE TUE TRIPLE DI SQUAT NE... 06-12-2013, 11:09 PM

SeNsHi cON IL TUO STACCO CI FACCIO... 06-12-2013, 11:36 PM

SeNsHi e USO IL TUO BW COME ZAVORRA... 06-12-2013, 11:36 PM

Wildcat COL TUO BW FACCIO I TRICIPITI... 06-12-2013, 11:49 PM

Tetsujin mA COME MAI... ehm :D ma come... 07-12-2013, 01:30 AM

Wildcat Se voglio essere competitivo... 07-12-2013, 12:10 PM

SeNsHi nO ALL'OBESITA'! (sei fottuto... 07-12-2013, 03:26 PM

Wildcat Sono il troll hunter... 08-12-2013, 02:40 PM

eraser ti lovvo, wild ! 08-12-2013, 02:44 PM

Wildcat TROLLS... TROLLS EV'RYWHERE!!... 08-12-2013, 02:45 PM

Wildcat Buon allenamento panca e... 09-12-2013, 09:12 PM

domenico94 Per l'olympic press nessun... 10-12-2013, 01:05 AM

Wildcat Quel che chiamo press... 10-12-2013, 01:08 AM

domenico94 Ah ecco, mi sembrava strano.... 10-12-2013, 01:15 AM

Wildcat Sono già teso x le 21 singole... 10-12-2013, 09:21 PM

Wildcat Scarpe da WL in arrivo. Alla... 11-12-2013, 08:29 AM

eraser Male che vada le usi per... 11-12-2013, 08:49 AM

SeNsHi bELLE SCARPE! C'E' ANCHE IL... 11-12-2013, 12:25 PM

eraser :emot76::emot76::emot76::emot7... 11-12-2013, 12:49 PM

domenico94 Wild quanto hai pagato in... 11-12-2013, 02:33 PM

Wildcat 120 spedizione inclusa. Se... 11-12-2013, 02:38 PM

Tetsujin Anche perchè se sei abituato... 11-12-2013, 04:09 PM

domenico94 Grazie per le info:thumbup: 11-12-2013, 04:22 PM

Wildcat In realtà uso già... 11-12-2013, 04:46 PM

SeNsHi la notte in tangenziale? :D 12-12-2013, 10:09 AM

Wildcat Tu lo dici... Inviato dal... 12-12-2013, 10:24 AM

Tetsujin In liguria non esistono le... 12-12-2013, 11:40 AM

Wildcat Buon workout! Stacco... 12-12-2013, 01:10 AM

Wildcat VI VEDO ESPERTI DI... 12-12-2013, 08:26 PM

Wildcat Panca "20 singole" 5x40... 13-12-2013, 09:24 PM

SeNsHi tra le singole che recuperi... 14-12-2013, 06:45 PM

Wildcat Recupero a salire. Da 1' a 3'... 14-12-2013, 06:48 PM

Wildcat Sono a Milano. Spero di... 14-12-2013, 09:09 PM

SeNsHi lI HA FATTI SOLO PERCHE'... 14-12-2013, 10:25 PM

Wildcat Partenza x entusiasmante... 15-12-2013, 07:42 AM

Wildcat Noiso meeting aziendale... 16-12-2013, 02:39 AM

SeNsHi sporcaccione! se vai ancora a... 17-12-2013, 12:49 AM

Wildcat http://img.tapatalk.com/d/13/1... 17-12-2013, 07:46 AM

Tetsujin Cioè spiega....LE HAI MESSE... 17-12-2013, 10:30 AM

Wildcat Cerca Reebok U - Form ... 17-12-2013, 10:32 AM

Tetsujin Interessante non la... 17-12-2013, 10:40 AM

Wildcat E' un errore l'informazione... 17-12-2013, 10:51 AM

Wildcat Test delle scarpe in... 17-12-2013, 10:36 PM

borz92 Aba sarebbe fiero di te :D ... 17-12-2013, 10:38 PM

SeNsHi sapevo saresti finito alla... 18-12-2013, 03:38 AM

Wildcat Meeting aziendale degno di un... 18-12-2013, 12:30 PM

borz92 Ehhh voi dottori la sapete... 18-12-2013, 12:31 PM

Wildcat Non so come ho fatto a... 18-12-2013, 12:32 PM

borz92 E il periodo... Anche io in... 18-12-2013, 12:35 PM

Wildcat Questa settimana sto... 18-12-2013, 12:38 PM

borz92 Questa settimana t ricordo... 18-12-2013, 12:41 PM

Wildcat A Natale siamo tutti più... 18-12-2013, 01:17 PM

Tetsujin pAZZI 18-12-2013, 01:27 PM

Wildcat Sto accusando il test di... 18-12-2013, 07:59 PM

Wildcat Bene stamattina andando al... 19-12-2013, 09:28 AM

SeNsHi O.o 19-12-2013, 02:08 PM

borz92 Sfiga e bestemmie.... Mi... 19-12-2013, 02:15 PM

Tetsujin Avrei un rimedio (ved. moto a... 19-12-2013, 02:47 PM

Wildcat Grazie... direi che visto che... 19-12-2013, 03:09 PM

borz92 Bene! Buon per te! ;) ehhh... 19-12-2013, 03:50 PM

Wildcat Ma che pieghe... ho... 19-12-2013, 03:52 PM

Tetsujin cON TRE RUOTE NON AVRESTI... 19-12-2013, 04:46 PM

borz92 Ape car for life Inviato... 19-12-2013, 04:47 PM

Wildcat Sarà... ma anche se sabato... 19-12-2013, 09:49 PM

Tetsujin Anche se sono ancora un... 20-12-2013, 12:25 AM

Wildcat Vero. Però è una verifica...... 20-12-2013, 12:35 AM

Tetsujin Ma sei in lizza per la best... 20-12-2013, 01:22 AM

Tetsujin Andrè approfitto per farti... 20-12-2013, 02:23 PM

Wildcat Calzano mezzo numero in più.... 20-12-2013, 02:33 PM

Tetsujin La misura del piede è 22 cm,... 20-12-2013, 04:41 PM

Wildcat No vai su quella. Io ho preso... 20-12-2013, 04:47 PM

Tetsujin Azz giusta al pelo allora,... 20-12-2013, 06:34 PM

Wildcat Domani Palme e Peach saranno... 20-12-2013, 07:30 PM

Tetsujin Ma ci sono anche gli esterni... 20-12-2013, 08:17 PM

peach black mi stai mettendo ansia Wild,... 20-12-2013, 08:26 PM

Wildcat Io sono in acido x' ho... 20-12-2013, 08:57 PM

SeNsHi nADOTTI UNO DI NOI! 21-12-2013, 04:02 AM

Wildcat Bene. Mi sento in forma.... 23-12-2013, 05:20 PM

Wildcat Allenamento di scarico... 23-12-2013, 09:54 PM

SeNsHi i gomiti devono essere... 24-12-2013, 01:44 AM

Wildcat nON LO SAPEVO!!! Inviato... 24-12-2013, 08:03 AM

SeNsHi pANCA MARRONE STYLE! 24-12-2013, 09:49 AM

Wildcat Scherzi a parte ho sempre... 24-12-2013, 10:16 AM

Wildcat Scarico programmato questa... 26-12-2013, 01:05 PM

Tetsujin La palestra é aperta oggi? ... 26-12-2013, 02:46 PM

Wildcat 10-13, credo che il motivo... 26-12-2013, 02:52 PM

Tetsujin Chissà come ti guardavano :D... 26-12-2013, 04:10 PM

Wildcat Nuova panca presa 61 cm... 26-12-2013, 04:19 PM

SeNsHi kK style! ora devi arrivare... 26-12-2013, 04:31 PM

Wildcat Chiederò aiuto al buon zio... 26-12-2013, 04:34 PM

Wildcat Seduta di scarico Panca... 28-12-2013, 02:13 PM

Tetsujin Andrè per caso la vostra... 28-12-2013, 02:59 PM

Wildcat Certo io mi alleno giusto il... 28-12-2013, 02:59 PM

Tetsujin Muahah (piano nascosto in... 28-12-2013, 03:24 PM

Wildcat Da lunedì si parte col... 29-12-2013, 12:26 AM

SeNsHi ti voglio secco e sumista! 29-12-2013, 03:47 AM

Wildcat @dArK86 un vero sumista è... 29-12-2013, 11:37 AM

SeNsHi pozdeev e belayev non sono... 29-12-2013, 07:01 PM

Wildcat E Korte sia... Squat... 30-12-2013, 08:29 PM

Wildcat Oggo ho avuto il piacere di... 31-12-2013, 12:22 AM

eraser Il diario di Wildcat, su... 31-12-2013, 11:43 AM

Wildcat Rieccomi... sto preparando la... 22-01-2014, 09:41 PM

.:überfranz:. 200kg son sempre 200kg :77: :D 22-01-2014, 09:43 PM

eraser Bentornato wild !!! :) 22-01-2014, 11:42 PM

SeNsHi non mi batterai sullo stacco,... 23-01-2014, 12:21 AM

eraser In che giorno di marzo, a san... 23-01-2014, 12:23 AM

Wildcat Doppia R: Regular e Raw. ... 23-01-2014, 12:23 AM

Wildcat 8 e 9 Inviato dal mio... 23-01-2014, 12:24 AM

eraser Tu gareggi il giorno 8 o il 9... 23-01-2014, 12:37 AM

Wildcat Te lo dico... Inviato dal... 23-01-2014, 01:15 AM

Wildcat Dopo mesi di pene sono... 30-01-2014, 12:06 AM

eraser Detta così non suona... 30-01-2014, 12:10 AM

SeNsHi io solo dopo mesi di... 30-01-2014, 12:13 AM

SeNsHi basta con la panca alla... 30-01-2014, 12:11 AM

Wildcat Sono la versione natural di... 30-01-2014, 12:14 AM

Wildcat Dark prova col rematore... 30-01-2014, 12:15 AM

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Wildcat Vacagher!! Inviato dal mio... 30-01-2014, 12:11 AM

Wildcat Guarda appena ho i dettagli... 30-01-2014, 01:25 AM

Wildcat 81 cm… di dimensione... 01-02-2014, 10:23 AM

Wildcat Grazie. Stasera scriverò un... 04-02-2014, 12:06 AM

Wildcat Bene, siamo in piena... 04-02-2014, 12:32 AM

Wildcat Panca piana 6x2x85%... 05-02-2014, 09:27 PM

Wildcat Panca 6x5x70% autoregolato... 07-02-2014, 09:44 PM

Wildcat Ieri bella giornata FIPL... 09-02-2014, 02:05 PM

SeNsHi le giornate fipl offrono... 09-02-2014, 06:29 PM

Wildcat Oggi test tecnico sulla... 10-02-2014, 09:17 PM

.:überfranz:. bella la panca lì! 10-02-2014, 09:20 PM

Wildcat Joker workout Panca 9x15... 11-02-2014, 08:52 PM

.:überfranz:. cos'è il joker workout?? 11-02-2014, 09:02 PM

Wildcat Workout a caz.zo non previsto... 11-02-2014, 09:03 PM

Wildcat Stasera allenamento tecnico... 12-02-2014, 08:12 PM

SeNsHi lASCIA STARE LA MIA CITTA'! 13-02-2014, 12:15 AM

Wildcat Pensa, a un certo punto ero... 13-02-2014, 12:26 AM

SeNsHi lAMENTI TIPO TROLL DELLE... 13-02-2014, 12:48 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Wildcat FRG Inviato dal mio... 13-02-2014, 08:07 AM

eraser Qua di etero ne sono rimasti... 13-02-2014, 08:08 AM

.:überfranz:. d'altronde se condividi il... 13-02-2014, 08:11 AM

SeNsHi lo tengo a due stanze di... 13-02-2014, 02:11 PM

Wildcat Sopravvissuto alla MARRONERIA... 13-02-2014, 10:34 AM

Wildcat Stasera semisumo. Inviato... 13-02-2014, 01:49 PM

SeNsHi sEMIFROGIO 13-02-2014, 02:11 PM

SeNsHi comunque meglio il regular... 13-02-2014, 02:33 PM

Tetsujin io spezzo una lancia a favore... 13-02-2014, 04:04 PM

Wildcat È un'emergenza x la gara. Non... 13-02-2014, 02:35 PM

SeNsHi mI RACCOMANDO, VOGLIO UNA... 13-02-2014, 02:40 PM

Wildcat È presto Inviato dal mio... 13-02-2014, 04:12 PM

Wildcat È presto e spiego perché.... 13-02-2014, 04:38 PM

Tetsujin Una maglia di panca potrebbe... 13-02-2014, 06:32 PM

Wildcat Sulla spalla non saprei, ma... 13-02-2014, 07:21 PM

Wildcat Primo allenamentino di... 13-02-2014, 08:49 PM

Tetsujin Se poi ti capita come a me,... 13-02-2014, 08:53 PM

SeNsHi almeno è un primo step verso... 14-02-2014, 02:20 AM

Wildcat Terzo allenamento consecutivo... 14-02-2014, 02:02 PM

Wildcat Terzo allenamento consecutivo... 14-02-2014, 09:39 PM

SeNsHi nel sumo i glutei sono... 14-02-2014, 11:27 PM

borz92 Dove vai a sciare Wild? T... 15-02-2014, 12:18 AM

Wildcat Monregalese! Bellissima... 15-02-2014, 01:00 PM

eraser Due carvate anche per me!!! ... 15-02-2014, 01:21 PM

Wildcat Pausa pranzo ;) Inviato... 15-02-2014, 01:22 PM

Wildcat Ore 7: previsioni... 15-02-2014, 11:24 PM

Wildcat Oggi tempo brutto... Vento e... 16-02-2014, 02:41 PM

Tetsujin Beh con tutta la... 16-02-2014, 02:45 PM

gabry910 Provo gelosia per la tua cena... 16-02-2014, 02:47 PM

Wildcat Rientrato alla base. In poco... 16-02-2014, 06:33 PM

Tonymusante ah ecco! Mentre leggevo mi... 17-02-2014, 09:59 AM

Wildcat Allenamento con la squadra. ... 17-02-2014, 10:17 PM

Wildcat Panca 8x3x77% autoregolato... 18-02-2014, 08:52 PM

Wildcat Squat leggero ramping fino a... 21-02-2014, 01:07 AM

Wildcat Devo dire che sono abbastanza... 21-02-2014, 11:34 AM

Wildcat Panca 6x2x92.5 belle e veloci... 21-02-2014, 08:36 PM

Wildcat Ci avviciniamo all'ultima... 22-02-2014, 11:37 AM

SeNsHi quel 50x60% di stacco mi... 22-02-2014, 11:47 AM

Wildcat No Dark è di squat TI SEI... 22-02-2014, 11:49 AM

SeNsHi fROGIO 22-02-2014, 12:17 PM

Wildcat Ieri… Gruzza's row (rematore... 23-02-2014, 08:04 PM

Tetsujin Sono uscite le convocazioni!... 23-02-2014, 08:43 PM

Wildcat Se non hanno cambiato, ... 23-02-2014, 08:49 PM

Tetsujin Idem noi. Alloggiate... 23-02-2014, 08:57 PM

Wildcat No, la sera torno a Genova.... 23-02-2014, 09:08 PM

Tetsujin Ahah grande! Ottimo post gara... 23-02-2014, 09:10 PM

Wildcat Siamo tutti al sabato ;) ... 23-02-2014, 09:21 PM

Wildcat Stacco 3 fermi in presa... 24-02-2014, 09:28 PM

Wildcat Giovedì ultima seduta di... 24-02-2014, 10:02 PM

peach black Weilà, il mio non è... 24-02-2014, 10:16 PM

Tonymusante d'accordo con dark. Fai... 25-02-2014, 02:25 PM

Tetsujin Io entrerò tranquillo, ma ti... 24-02-2014, 11:01 PM

Wildcat Guarda in realtà qui a Genova... 24-02-2014, 11:06 PM

Tetsujin Se è così allora fai bene :) 24-02-2014, 11:52 PM

SeNsHi nella mia piccola esperienza... 25-02-2014, 12:45 PM

Wildcat Grazie Tony, gareggio raw. ... 25-02-2014, 02:33 PM

Wildcat Ah, alle 14 Inviato dal... 25-02-2014, 03:04 PM

Tonymusante si, si, gli orari li conosco... 25-02-2014, 03:11 PM

Wildcat Panca 8x3x77% autoregolato... 25-02-2014, 09:47 PM

SeNsHi la verità è che sei tu ad... 26-02-2014, 01:01 AM

SeNsHi fROGIO 26-02-2014, 01:10 AM

Wildcat VORRESTI Inviato dal mio... 26-02-2014, 07:54 AM

Wildcat Lo scrivo qui ma dopo la gara... 26-02-2014, 12:56 PM

domenico94 Senza tagliare calorie... 26-02-2014, 05:03 PM

Wildcat Robe da culturisti ;) ... 26-02-2014, 05:42 PM

Wildcat Il fatto è che se non hai una... 26-02-2014, 06:04 PM

domenico94 Ti sei appena dato... 27-02-2014, 05:16 PM

Wildcat SONO GRASSO Inviato dal... 27-02-2014, 05:18 PM

domenico94 ...e FIERO DI ESSERLO. 27-02-2014, 05:20 PM

Wildcat - 2,5 kg… ottimo! Prova... 27-02-2014, 09:03 PM

SeNsHi nEI PRESSI DI PESCARA 28-02-2014, 01:56 AM

Wildcat Inizia lo scarico… Panca... 28-02-2014, 09:30 PM

Wildcat Altra bella giornata al corso... 01-03-2014, 08:36 PM

gabry910 Wild, sei al myland crossfit... 01-03-2014, 11:09 PM

Wildcat Ero... 02-03-2014, 02:12 PM

Wildcat Manca una settimana... Sono... 02-03-2014, 02:45 PM

gabry910 Ma questi corsi ti... 02-03-2014, 03:53 PM

SeNsHi ti rispondo io che mi son... 02-03-2014, 04:06 PM

borz92 Ciao wild! Domenica t sei... 03-03-2014, 09:05 AM

Wildcat La domenica quest'anno spesso... 03-03-2014, 09:16 AM

Wildcat Non c'entra nulla, ma in 7 gg... 03-03-2014, 09:18 AM

Wildcat Stacco 5x100 3x120 2x140... 03-03-2014, 08:32 PM

SeNsHi d'accordissimo sull'usare i... 04-03-2014, 01:09 AM

Wildcat Aggiornamento: - 3,6 kg da... 04-03-2014, 12:22 PM

Wildcat Sgasatina di panca dopo il... 04-03-2014, 09:12 PM

Wildcat Bene… tutto è pronto. - 3,7... 06-03-2014, 01:13 AM

Tetsujin davvero sciccoso il singlet... 06-03-2014, 09:34 AM

Wildcat - 4,1 kg… 400 gr in una... 06-03-2014, 09:44 AM

borz92 Lo sappiamo wild che fra un... 06-03-2014, 11:12 AM

Wildcat Si si chiama... 06-03-2014, 11:16 AM

SeNsHi si chiama OSTARINA 06-03-2014, 02:40 PM

Wildcat Il dramma è che ora sono... 06-03-2014, 02:45 PM

SeNsHi bAN IN 3XWEEK!! andrè, la... 06-03-2014, 02:54 PM

luka46 Come tuo fan, non vedo l'ora... 06-03-2014, 04:22 PM

Wildcat Sono funzionale alla mia... 06-03-2014, 02:55 PM

Wildcat Ultimo workout. Stacco ... 06-03-2014, 08:49 PM

Wildcat Ancora 100 gr persi… stasera... 07-03-2014, 12:04 PM

Wildcat Fra 24 ore sarò in pedana x... 07-03-2014, 02:17 PM

borz92 In bocca al lupo e divertiti... 07-03-2014, 04:01 PM

Wildcat Grazie Borz a domani! 07-03-2014, 04:09 PM

SeNsHi daje andrè! 08-03-2014, 03:21 AM

gabry910 In bocca al lupo! 08-03-2014, 08:27 AM

Wildcat LIGHTWEIGHT! LIGHTWEIGHT! ... 08-03-2014, 08:32 AM

domenico94 Mangiateli tutti !!! 08-03-2014, 02:53 PM

Antoine Forza Wild! ;) 08-03-2014, 03:21 PM

Wildcat Prima gara andata. Niente di... 08-03-2014, 11:33 PM

eraser Grande Wild !!! Rep + 09-03-2014, 12:51 AM

SeNsHi 180kg alla prima gara è un... 09-03-2014, 12:58 AM

SeNsHi fai lo stesso peso in una... 15-03-2014, 10:12 PM

Wildcat Bene, ora con calma… ... 09-03-2014, 02:27 AM

SeNsHi io in genere mi bombo di... 09-03-2014, 03:03 AM

Tetsujin pOTRESTI ANCHE PROVARE A... 10-03-2014, 09:23 PM

SeNsHi sE CI RIUSCISSI SAREI... 11-03-2014, 12:11 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Tonymusante piacere mio Andrea, conoscere... 10-03-2014, 11:36 AM

SeNsHi muoviti a passare al sumo! 10-03-2014, 01:09 PM

Wildcat Day after. Errori di... 09-03-2014, 01:07 PM

borz92 Wild.... Lo sappiamo tutti il... 09-03-2014, 02:12 PM

Wildcat Oggi relax al mare e... 10-03-2014, 12:40 AM

Tetsujin non vai a Senigallia Andrea? 10-03-2014, 09:22 PM

eraser Quand'è senigallia? Ci... 10-03-2014, 10:39 PM

Wildcat BAN Inviato dal mio... 10-03-2014, 02:15 PM

Wildcat Squat 6x77,5 5x92,5 2x110... 10-03-2014, 09:01 PM

Wildcat No, un passo alla volta.... 10-03-2014, 09:26 PM

Tetsujin Per ora si, salvo imprevisti!! 10-03-2014, 11:39 PM

SeNsHi idem, salvo imprevisti!... 11-03-2014, 12:11 AM

Tonymusante Gli assoluti di pl si... 11-03-2014, 12:04 PM

Tetsujin Chissà se almeno allora... 12-03-2014, 09:59 AM

Wildcat ERASER NON È ALTRO CHE UN... 12-03-2014, 11:05 AM

Wildcat Ancora scarico postgara ... 13-03-2014, 12:27 AM

Wildcat Squat singole mav profonde e... 14-03-2014, 10:41 PM

SeNsHi dIO BO, MA LO CAMBIAMO IL... 15-03-2014, 12:17 AM

eraser Sono d'accordo !!!!!!!!! :D 15-03-2014, 08:46 AM

Wildcat Moderatori sostituite cross... 15-03-2014, 09:52 AM

Tetsujin La conversione è finalmente... 15-03-2014, 10:02 AM

SeNsHi aLLELUJA! 15-03-2014, 12:08 PM

Wildcat Oggi kettlebell… -93 arrivo! ... 15-03-2014, 09:22 PM

Wildcat Ecco finalmente il video dei... 16-03-2014, 01:43 AM

Wildcat Ci metto anche uno squat mav1... 16-03-2014, 01:59 AM

rage94 Cavolo nello squat hai una... 16-03-2014, 10:34 AM

gabry910 Sei un Grande wild, respect! 16-03-2014, 01:20 PM

domenico94 Concordo con Rage, squat... 16-03-2014, 04:21 PM

giulio96 che tecnica nello squat... 16-03-2014, 06:38 PM

Wildcat Grazie ragazzi, ma lo squat è... 16-03-2014, 07:00 PM

Antoine Wild scusa se ti chiedo, ma... 17-03-2014, 03:21 PM

Wildcat Eh eh, pantaloni neri e... 17-03-2014, 04:01 PM

Tetsujin Decisamente valida :D 17-03-2014, 04:03 PM

Antoine Grazie per la risposta. Con i... 17-03-2014, 05:37 PM

Wildcat Si Inviato dal mio... 17-03-2014, 03:48 PM

Wildcat SMOLOV! Squat 9x4x110... 17-03-2014, 09:22 PM

SeNsHi la panca fatta così è un... 18-03-2014, 02:13 AM

Wildcat Temevo il 9x4x110, minimi... 18-03-2014, 09:47 AM

Tetsujin Quale sarebbe lo scopo dei 3... 18-03-2014, 12:47 PM

Wildcat E' la cura x il mio problema... 18-03-2014, 12:58 PM

Wildcat Squat 6x77,5 5x82,5 4x110... 18-03-2014, 07:56 PM

domenico94 sTAI DIVENTANDO SECCO. 18-03-2014, 08:19 PM

Wildcat Oggi attività x il corso... 19-03-2014, 10:08 PM

Wildcat Squat 6x3x125 Panca doppie... 20-03-2014, 10:41 PM

Wildcat Squat 6x77,5 5x92,5 4x110... 21-03-2014, 07:46 PM

Wildcat A sciare! 24-03-2014, 06:52 AM

eraser Beato te!!! Io quest'anno... 24-03-2014, 07:54 AM

Wildcat Il bello di Genova è che... 24-03-2014, 06:09 PM

gabry910 :c 24-03-2014, 10:02 PM

Wildcat Smolovino seconda settimana ... 25-03-2014, 10:39 PM

Wildcat Senigallia… a Senigallia o... 26-03-2014, 08:34 AM

Wildcat Prima seduta: squat 6x77.5... 26-03-2014, 01:17 PM

Wildcat Seconda seduta. Panca... 26-03-2014, 07:55 PM

Wildcat Pensiero della buonanotte. ... 27-03-2014, 01:56 AM

Tetsujin Adesso ti alleni 2x day? Ma... 27-03-2014, 10:20 AM

Wildcat Proprio x il lavoro ho dovuto... 27-03-2014, 10:23 AM

Wildcat Oggi sauna, bagno turco,... 28-03-2014, 02:20 AM

Veg Ci starebbe anche un... 28-03-2014, 08:14 AM

SeNsHi wild è FROGIO è queste cose... 28-03-2014, 11:23 AM

Wildcat tI SEI CONFUSO… TU X LAVORO... 28-03-2014, 02:19 PM

SeNsHi sE MASSAGGIASSI I SUDDETTI... 28-03-2014, 11:22 PM

Wildcat vORRESTI… TEMO. Panca... 28-03-2014, 02:17 PM

Wildcat Info queste 2 settimane ho... 28-03-2014, 06:44 PM

Wildcat Non sono pesi sono % x dio! 28-03-2014, 06:56 PM

domenico94 Aba, stavolta ti sei... 28-03-2014, 07:06 PM

Wildcat Chissà come mai il mio diario... 28-03-2014, 07:25 PM

Wildcat Ok… ma no FRC please. 28-03-2014, 07:31 PM

Wildcat Smolovino finito! Ho tirato... 29-03-2014, 03:19 PM

domenico94 Quant'era il tuo vecchio 1RM... 29-03-2014, 03:36 PM

Wildcat 155 29-03-2014, 03:40 PM

domenico94 Allora ottimo il... 29-03-2014, 03:44 PM

Wildcat A senso siamo sui 170. 29-03-2014, 03:53 PM

Wildcat Oggi riposo e alimentazione... 31-03-2014, 12:56 AM

Tetsujin fasce e corpetto senza... 31-03-2014, 02:31 PM

Wildcat Squat deloading mav5 no... 31-03-2014, 09:45 PM

Wildcat Primo allenamento semigeared.... 01-04-2014, 09:19 PM

Wildcat F6… prima ripetizione con... 02-04-2014, 12:58 AM

Tetsujin Grande! Ma vieni a... 02-04-2014, 01:03 AM

Wildcat Guarda eravamo partiti... 02-04-2014, 01:04 AM

SeNsHi senigallia o BAN 02-04-2014, 02:44 AM

Tetsujin oggi è mercoledi, i... 02-04-2014, 09:58 AM

Wildcat Già alla gara di stacco sono... 02-04-2014, 10:25 AM

Tetsujin Be ma lo scarico lo puoi fare... 02-04-2014, 01:00 PM

Wildcat Domani mi alleno e vediamo 02-04-2014, 10:26 AM

Wildcat A senso fra andare allo... 02-04-2014, 01:09 PM

Tetsujin Beh ci sta, io probabilmente... 02-04-2014, 02:19 PM

Wildcat Non fai il Bertoletti? BAN A... 02-04-2014, 04:23 PM

Wildcat Riporto solo dolori ai... 03-04-2014, 02:15 AM

Tetsujin fAI TRICIPITI E DELTOIDI... 03-04-2014, 12:42 PM

Wildcat rEMATORE 03-04-2014, 12:48 PM

Wildcat Ieri allenamento libero ... 04-04-2014, 08:37 AM

madrak Sei instancabile... sempre al... 04-04-2014, 11:10 AM

Wildcat Attrezzatura da gara x... 04-04-2014, 11:17 AM

Wildcat Stasera ho fatto tecnica di... 04-04-2014, 09:15 PM

gabry910 Wild, per attivare... 04-04-2014, 09:35 PM

Wildcat No è questione semplice a... 04-04-2014, 09:37 PM

gabry910 Non ti seguo, scusa la mia... 04-04-2014, 09:46 PM

Wildcat Ecco, spingi invece. Il mio... 04-04-2014, 09:48 PM

gabry910 Aaah ok, quindi continuo a... 04-04-2014, 10:41 PM

SeNsHi petto in alto e in fuori, che... 04-04-2014, 11:36 PM

gabry910 Grazie anche a te dark! ... 05-04-2014, 12:35 AM

Tetsujin E al contempo apri i gomiti! 05-04-2014, 01:08 AM

SeNsHi occhio che la questione... 05-04-2014, 01:40 AM

Wildcat Ieri corso FIPL. Mi ero... 06-04-2014, 11:47 AM

SeNsHi chi ti ha seguito nel sumo? 06-04-2014, 02:34 PM

Wildcat Ho guardato Ado e Rollo... 06-04-2014, 03:34 PM

Wildcat Si comincia la preparazione. ... 07-04-2014, 01:42 AM

Wildcat Squat 5x8x110 Panca mav5... 08-04-2014, 09:42 AM

Wildcat Brutto allenamento. Panca a... 08-04-2014, 09:14 PM

Wildcat A pezzi. Forse è giunto il... 09-04-2014, 01:27 PM

SeNsHi gIA SAI 09-04-2014, 01:29 PM

Wildcat Si… SONO STANCO. 09-04-2014, 01:29 PM

Wildcat Niente allenamento. Ho... 10-04-2014, 10:49 PM

SeNsHi dovessi saltare allenamenti... 11-04-2014, 12:49 AM

Wildcat No ho dormito al posto di... 11-04-2014, 07:02 AM

SeNsHi pEGGIO. BAN 11-04-2014, 07:37 AM

.:überfranz:. Da solo o in compagnia?:D... 11-04-2014, 07:37 AM

Wildcat Solo. Sul divano. E non ho... 11-04-2014, 09:16 AM

Need for mito Dai Wild, succede anche ai... 11-04-2014, 09:53 AM

Wildcat Una bella dormita, una bella... 11-04-2014, 02:21 PM

Wildcat Buon allenamento leggero. ... 11-04-2014, 07:21 PM

SeNsHi in bocca al lupo per l'esame... 11-04-2014, 11:42 PM

Antoine Buona fortuna per l'esame ;)... 12-04-2014, 12:34 AM

borz92 Ehi wild! Come e andato l... 12-04-2014, 09:03 PM

Wildcat Andata. STRENGHT TRAINER. ... 12-04-2014, 09:11 PM

borz92 Capito grazie.... Ma scusa t... 12-04-2014, 09:19 PM

borz92 Ah a proposito.... Ma oltre a... 12-04-2014, 09:44 PM

Wildcat No, ho fatto una tripla e... 12-04-2014, 09:44 PM

borz92 Minchia.... Cattivissima....... 12-04-2014, 09:46 PM

SeNsHi a me fecero domande sul ciclo... 12-04-2014, 11:45 PM

Wildcat Bene. Archiviata la pratica... 13-04-2014, 01:36 AM

Wildcat Squat 5x5x110 4x4x120 ... 14-04-2014, 08:29 PM

borz92 Ehi ehi.... Il Maddaloni non... 14-04-2014, 08:56 PM

Wildcat Sono decondizionato… 3 giri... 14-04-2014, 08:59 PM

borz92 Ahahah x sta volta passi ;)... 14-04-2014, 09:04 PM

Wildcat Lo stiamo sottovalutando il... 14-04-2014, 09:05 PM

borz92 Ahah scherzo.... Io un po ne... 14-04-2014, 09:12 PM

Wildcat Si, aiuta anche nel recupero.... 14-04-2014, 09:16 PM

Wildcat Bello tosto l'allenamento di... 15-04-2014, 12:08 PM

Wildcat Panca 10x20 10x40 8x60... 17-04-2014, 12:01 AM

giulio96 Come hai fatto a svenire?... 17-04-2014, 08:56 AM

Tetsujin Dipende molto dalla... 17-04-2014, 12:30 PM

giulio96 ok grazie per l'info :),spero... 17-04-2014, 02:01 PM

Vincent98 Per qualche secondo ho avuto... 17-04-2014, 06:12 PM

SeNsHi io sono unico e... 18-04-2014, 03:22 AM

gabry910 Perché dici così? :D povero... 18-04-2014, 07:16 AM

borz92 Io ho rischiato una volta...... 17-04-2014, 09:28 AM

giulio96 Viva la home gym! Allenarsi... 18-04-2014, 09:20 AM

Wildcat Ognuno di noi ha dei sogni... 18-04-2014, 01:15 PM

madrak Ottima condizione… Quanto... 18-04-2014, 09:05 PM

Wildcat Madrak in realtà x la mia... 18-04-2014, 09:32 PM

Wildcat Squat 5x5x110 4x4x120... 18-04-2014, 09:29 PM

Tetsujin Per classe 2 intendi quelle... 19-04-2014, 09:46 AM

Wildcat Classificazione AIF 19-04-2014, 10:56 AM

Tetsujin Beh classe 2 equivale a... 19-04-2014, 04:26 PM

SeNsHi wild, se non levi il wler... 20-04-2014, 05:05 PM

Wildcat La leggenda che se ti scassi... 22-04-2014, 09:57 PM

giulio96 Wildcat scusa la mia... 22-04-2014, 10:22 PM

Wildcat Si 2,7 gr x kg di carne rossa 22-04-2014, 10:33 PM

giulio96 wildcat,scusa il disturbo,ma... 23-04-2014, 06:41 PM

Wildcat Un giorno di riposo extra e... 23-04-2014, 10:42 PM

SeNsHi mANDO FIORI PER LA PANCA... 23-04-2014, 11:03 PM

Wildcat Sono già arrivato al petto... 23-04-2014, 11:04 PM

SeNsHi quando sarà più difficile... 23-04-2014, 11:05 PM

Wildcat Infatti, in concentrica solo... 23-04-2014, 11:07 PM

SeNsHi bim bum BAN 24-04-2014, 12:01 AM

gabry910 Idolo 24-04-2014, 12:58 AM

Wildcat Ottimo workout, lunghetto a... 24-04-2014, 10:15 PM

Wildcat Ore 9.30, nei pressi di... 26-04-2014, 02:57 PM

Wildcat Prossima settimana -... 26-04-2014, 03:37 PM

Wildcat Squat 2x6x120 2x4x127,5... 28-04-2014, 09:23 PM

Wildcat Inoltre piccola modifica... 28-04-2014, 09:55 PM

Wildcat Riflessione serale. I... 29-04-2014, 09:21 PM

Karn Sai quanti ne ho visti... 30-04-2014, 12:00 PM

Wildcat Un conto è programmare per il... 30-04-2014, 12:04 PM

SeNsHi la verità è che i migliori... 30-04-2014, 12:22 PM

lippi Hai ragione dark ! ma è così... 30-04-2014, 03:45 PM

Wildcat In realtà… SOGNO ABA COME... 30-04-2014, 03:20 PM

Wildcat Stasera avevo pianificato il... 01-05-2014, 12:48 AM

Wildcat Oggi buonissimo allenamento. ... 02-05-2014, 04:11 PM

SeNsHi bravo! HAI INSERITO IL PENDLAY 02-05-2014, 11:36 PM

Wildcat Squat 3x5x127.5 4x3x135... 05-05-2014, 09:04 PM

Wildcat Volevo aggiungere una piccola... 06-05-2014, 12:44 AM

SeNsHi si, la f6 è una manna dal... 06-05-2014, 07:48 AM

Wildcat In realtà a me ha aiutato a... 06-05-2014, 12:37 PM

Tetsujin La katana ti farà capire... 06-05-2014, 12:41 PM

Wildcat Stacco da terra 3x5x135... 07-05-2014, 10:45 PM

SeNsHi se la tua spalla non regge 3... 07-05-2014, 11:57 PM

Wildcat Se faccio raw/gear/raw no... 07-05-2014, 11:59 PM

Wildcat Lento avanti? No problem. ... 08-05-2014, 12:00 AM

SeNsHi adduzioni e stretching... 08-05-2014, 12:05 AM

Wildcat Le circonduzioni sono vietate... 08-05-2014, 12:10 AM

SeNsHi io mi trovo bene a stretchare... 08-05-2014, 12:23 AM

zacros La katana vi farà capire che... 08-05-2014, 01:34 AM

SeNsHi quasi quasi... scrivo a... 08-05-2014, 07:33 AM

zacros SE non ci fai volume, non... 08-05-2014, 08:22 AM

Tetsujin Secondo me comunque per chi è... 08-05-2014, 10:09 AM

Wildcat Nemmeno la soddisfazione di... 08-05-2014, 12:29 AM

Wildcat Allenatevi invece di fare i... 08-05-2014, 10:51 AM

eraser FROGIO FA CHI FROGIO È (cit.) 08-05-2014, 11:02 AM

Wildcat Occhio che vengo alla fiera... 08-05-2014, 11:05 AM

eraser Organizziamo un bbhp meeting ? 08-05-2014, 11:16 AM

Wildcat Ottima idea! 08-05-2014, 11:29 AM

zacros Secondo me, anche per un... 08-05-2014, 04:00 PM

Tetsujin Ma non dico che è inutile,... 08-05-2014, 04:20 PM

SeNsHi beh, pure io all'inizio in un... 08-05-2014, 10:29 PM

Wildcat Oggi tanto x restare in tema,... 08-05-2014, 11:19 PM

Tetsujin il powerlifting è uno sport... 08-05-2014, 11:25 PM

zacros La tecnica equipped la devi... 09-05-2014, 09:17 AM

SeNsHi con la f6 mi ci son trovato... 09-05-2014, 10:49 AM

Wildcat La f6 è molto simile al raw… 09-05-2014, 10:51 AM

SeNsHi ottimo! non vedo l'ora di... 09-05-2014, 11:18 AM

zacros Con la katana ci vuole tempo... 09-05-2014, 12:39 PM

Tetsujin Non voglio mettere in dubbio... 09-05-2014, 02:33 PM

zacros Invece devi mettermi in... 09-05-2014, 04:50 PM

Wildcat Squat 3x5x127.5 4x3x135... 09-05-2014, 08:37 PM

SeNsHi wILDINGO 09-05-2014, 11:58 PM

Wildcat Squat 2x4x127,5 3x3x135... 13-05-2014, 12:00 AM

SeNsHi fase di basso volume? 13-05-2014, 01:25 AM

Wildcat Si è altalenante, in pratica... 13-05-2014, 01:33 AM

Wildcat Stasera arriviamo ai pesi di... 14-05-2014, 09:20 AM

SeNsHi mANDO FIORI 14-05-2014, 10:27 AM

Wildcat Non servono... Ne parleremo x... 14-05-2014, 11:26 AM

SeNsHi non vedo l'ora di vederti... 14-05-2014, 11:33 AM

Wildcat Sono furioso. Non ho usato la... 14-05-2014, 08:21 PM

Tetsujin dimagrimento e attrezzatura... 14-05-2014, 10:40 PM

Wildcat Vabbè provero la 42 del... 14-05-2014, 10:45 PM

SeNsHi la maglia è una maledetta,... 15-05-2014, 12:26 AM

Wildcat Panca 2x5x85 3x3x90... 16-05-2014, 08:27 PM

Wildcat Fra un paio di settimane... 16-05-2014, 09:16 PM

giulio96 scusa wildcat per... 16-05-2014, 10:01 PM

Wildcat Stasera ho squattato... 19-05-2014, 08:03 PM

giulio96 Il rovescio della medaglia... 19-05-2014, 08:29 PM

SeNsHi sEI STANCO 19-05-2014, 11:15 PM

Wildcat Mah… TEMO… 19-05-2014, 11:17 PM

Wildcat Oggi sono il re delle... 20-05-2014, 11:38 AM

Wildcat Panca 2x4x85 3x90 2x2x95... 21-05-2014, 09:07 PM

Wildcat Il problema nello squat è... 22-05-2014, 01:39 AM

SeNsHi lasciamo l'attg ai wlers!! 22-05-2014, 07:22 AM

Wildcat Stasera un pochino di lavoro... 24-05-2014, 12:14 AM

Tetsujin 37,5 kg di incremento tra una... 24-05-2014, 09:44 AM

SeNsHi è così che cyc ha fatto il... 24-05-2014, 09:58 AM

Wildcat Le performance di ieri mi... 24-05-2014, 08:21 PM

Wildcat Buon weekend ristorativo,... 26-05-2014, 12:20 AM

Wildcat Oggi capirò a che punto... 26-05-2014, 03:07 PM

gabry910 Ce di men to ce di men to 26-05-2014, 03:37 PM

Wildcat Ban 26-05-2014, 03:38 PM

SeNsHi nEI PRESSI DI 26-05-2014, 04:08 PM

Wildcat Guillotine squat 26-05-2014, 04:22 PM

Wildcat Dopo il fallimento odierno... 26-05-2014, 10:57 PM

SeNsHi l'unica strategia che puoi... 26-05-2014, 11:49 PM

Wildcat Ottava settimana, come avrei... 27-05-2014, 01:15 PM

Tetsujin Esser cotti due o tre... 27-05-2014, 01:33 PM

Wildcat Avrei voluto filmare le... 27-05-2014, 01:36 PM

Wildcat Rigenerazione atto I: bagno... 28-05-2014, 12:15 AM

gabry910 È ora di andare in pensione!... 28-05-2014, 08:25 AM

Wildcat Stasera stacco e panca. ... 28-05-2014, 02:02 PM

Wildcat Panca 2x5x60 3x80 2x1x90... 28-05-2014, 08:44 PM

Wildcat Buone sensazioni... 29-05-2014, 10:18 AM

Tetsujin I pre-gara sono tempi di... 29-05-2014, 10:30 AM

peach black In gara invece come ti regoli... 29-05-2014, 10:56 AM

Wildcat Redbull zero is the way temo 29-05-2014, 11:02 AM

SeNsHi dOPING. cmq io pre gara (2... 29-05-2014, 11:32 AM

Tetsujin Ginseng! 29-05-2014, 01:38 PM

Wildcat mA ALLENARSI OGNI TANTO NO? 29-05-2014, 01:43 PM

Wildcat Devo dire che il tapering mi... 30-05-2014, 11:47 AM

Tetsujin cosa sarebbe sto tapering??? 30-05-2014, 03:10 PM

Wildcat Scarico o mesociclo pregara... 30-05-2014, 03:15 PM

Wildcat Panca 6x50 5x60 4x70... 30-05-2014, 08:20 PM

Wildcat Lungo e rigenerativo weekend... 03-06-2014, 01:02 PM

gabry910 Dici a tutti di allenarsi, MA... 05-06-2014, 10:29 AM

SeNsHi fIN QUANDO NON DIVENTA PELATO... 05-06-2014, 11:38 AM

Wildcat Ho preferito andare oggi a... 04-06-2014, 09:48 PM

SeNsHi magari inserire un po' di box... 04-06-2014, 10:52 PM

Wildcat Il box lo faccio sempre fino... 04-06-2014, 10:53 PM

SeNsHi lascia l'attg ai... 04-06-2014, 10:56 PM

.:überfranz:. Ecco, lo vedi che il ban lo... 04-06-2014, 11:00 PM

gabry910 Allora LASCIATELO A ME! 05-06-2014, 07:46 AM

Wildcat Guarda forse è solo ansia da... 04-06-2014, 10:57 PM

Wildcat Allenati 05-06-2014, 10:02 AM

Wildcat Oggi MI SONO ALLENATO. ... 05-06-2014, 08:16 PM

.:überfranz:. Era l'ora... :D 05-06-2014, 08:21 PM

SeNsHi molto bene! 06-06-2014, 01:38 AM

domenico94 Wild daje con sto scarico che... 06-06-2014, 10:49 PM

Wildcat 99 06-06-2014, 10:59 PM

Wildcat Ma mi sto rinsecchendo, solo... 06-06-2014, 11:15 PM

SeNsHi fISICO DA FROGIO 06-06-2014, 11:48 PM

domenico94 nON MI DIVENTARE OBESO E... 07-06-2014, 11:56 AM

SeNsHi tROPPO TARDI TEMO 07-06-2014, 06:44 PM

Wildcat Come quello di certi... 07-06-2014, 09:29 AM

SeNsHi aESTHETIC IS THE WAY 07-06-2014, 06:42 PM

Wildcat Squat 3x120 2x127.5 1x135... 07-06-2014, 12:34 PM

Wildcat Mah… FROGIO IS THE WAY TEMO 07-06-2014, 06:43 PM

Wildcat Ultima settimana di scarico…... 07-06-2014, 06:49 PM

Wildcat Squat 4x3x12o 2x3x120 suola... 09-06-2014, 11:48 PM

Wildcat Sono distrutto. Fisicamente... 10-06-2014, 02:40 PM

Tonymusante beh...o non dici nulla o... 10-06-2014, 02:48 PM

Wildcat Ehehe… organizzare una gara... 10-06-2014, 02:50 PM

Tonymusante ma farai parte dello staff di... 10-06-2014, 02:56 PM

SeNsHi sCHIAFFI, BESTEMMIE E MAIALI... 10-06-2014, 04:36 PM

Wildcat Tony sarò ovunque, in pedana... 10-06-2014, 03:21 PM

gabry910 verrei solo per il tuo panino... 10-06-2014, 08:15 PM

.:überfranz:. https://www.bbhomepage.com/for... 11-06-2014, 12:31 PM

SeNsHi aVETE MAI PENSATO DI... 11-06-2014, 12:53 PM

Wildcat Ieri ultimissimo allenamento.... 13-06-2014, 11:59 PM

borz92 In bocca al lupo! Io... 14-06-2014, 09:19 AM

.:überfranz:. In bocca al lupo anche da... 14-06-2014, 09:38 AM

SeNsHi daje andrè!!! 14-06-2014, 11:51 AM

Saladino Spaccali!! 14-06-2014, 02:39 PM

eraser Una hola per wild !!! :) 14-06-2014, 02:42 PM

Wildcat Ragazzi gara saltata. Un... 14-06-2014, 09:20 PM

.:überfranz:. Nooooooooooooooooooooooooooooo... 14-06-2014, 09:22 PM

luka46 Forza e coraggio Wildcat,... 16-06-2014, 10:34 AM

Tetsujin Peccato davvero, il... 16-06-2014, 10:42 AM

borz92 Sfiga *****.... Consolati....... 14-06-2014, 09:26 PM

borz92 Fighi gli asterischi con le... 14-06-2014, 09:27 PM

gabry910 Nuoooooo, che sfiga.. In ogni... 14-06-2014, 09:42 PM

eraser Mi dispiace moltissimo... 14-06-2014, 10:53 PM

madrak Forza fattaccio andrà meglio... 14-06-2014, 11:59 PM

eraser Mi auguro che sia un lapsus... 15-06-2014, 02:10 AM

peach black Mi spiace moltissimo Andrea;... 15-06-2014, 02:44 AM

domenico94 Dai Wild, andrà meglio alla... 15-06-2014, 12:58 PM

giulio96 wildcat non è la prima e non... 15-06-2014, 02:18 PM

Wildcat Faccio un rapido resoconto. ... 16-06-2014, 02:22 PM

Tetsujin Seguire i propri compagni di... 16-06-2014, 02:34 PM

circle69 E' stato un piacere... 16-06-2014, 02:48 PM

SeNsHi dovevi gridare MANKINI... 16-06-2014, 11:13 PM

Wildcat Il test di oggi è stato come... 16-06-2014, 11:42 PM

luka46 la panca con bottiglia è... 17-06-2014, 10:39 AM

.:überfranz:. probabilmente sì, oppure è la... 17-06-2014, 10:41 AM

Wildcat Si esatto, la board morbida,... 17-06-2014, 10:44 AM

luka46 :thumbup::thumbup::thumbup: 17-06-2014, 11:20 AM

SeNsHi con il sumo prenderai in... 17-06-2014, 06:16 PM

Wildcat Più complementari di... 16-06-2014, 11:44 PM

Wildcat Scusate ho omesso un... 17-06-2014, 10:06 AM

giulio96 Be 170 di squat va bene e... 17-06-2014, 10:16 AM

Wildcat Genova ;) purtroppo la panca... 17-06-2014, 10:24 AM

giulio96 Argggg maledetta genetica in... 17-06-2014, 10:29 AM

Wildcat Doms devastanti. Stavo... 18-06-2014, 01:29 AM

circle69 piu che una questione fisica... 18-06-2014, 11:54 AM

gabry910 sENZA GAINER prewo NON VAI DA... 18-06-2014, 05:12 PM

Wildcat Io ho sempre staccato... 18-06-2014, 01:48 PM

Wildcat Stacco sumo 12x3x110 Panca... 18-06-2014, 11:32 PM

luka46 ma che allenamento hai... 19-06-2014, 11:51 AM

Wildcat Ho bisogno di staccare un... 19-06-2014, 12:00 PM

Wildcat Box squat 3x50 3x70 3x90... 21-06-2014, 09:23 AM

gabry910 Wild, una curiosità, il... 21-06-2014, 03:57 PM

Wildcat Non guardare i numeri, era un... 21-06-2014, 04:06 PM

Wildcat Ergo, nel tuo caso hai... 21-06-2014, 04:07 PM

gabry910 Grazie, era solo una... 22-06-2014, 02:58 AM

Wildcat Squat ... 23-06-2014, 08:10 PM

giulio96 ciao wild,sento tanto parlare... 23-06-2014, 08:15 PM

Wildcat Sei più leggero in basso e... 23-06-2014, 08:44 PM

Wildcat Ancora tecnica sul sumo, che... 25-06-2014, 10:25 PM

Wildcat Panca 5x40 5x60 3x80... 26-06-2014, 09:17 PM

Wildcat Oggi riposo. Sauna, bagno... 27-06-2014, 03:05 PM

SeNsHi aLLENATI. E POI... HAPPY... 28-06-2014, 12:17 AM

Wildcat Ahahahahah oggi 45' di hammam... 28-06-2014, 12:32 AM

SeNsHi nEI PRESSI DI PISA.... 28-06-2014, 01:00 AM

.:überfranz:. ???? Sei a Pisa?????? 28-06-2014, 01:17 AM

SeNsHi franz! dopo di questa... TI... 28-06-2014, 11:37 AM

Wildcat Mi sono fatto raddrizzare dal... 28-06-2014, 08:35 AM

Wildcat Stacco semi triple fino a... 28-06-2014, 11:56 AM

.:überfranz:. Mi autobanno va :D 28-06-2014, 02:36 PM

Wildcat È incredibile come il tipo di... 28-06-2014, 03:55 PM

SeNsHi ti presento la SPINTA DI... 28-06-2014, 05:51 PM

Wildcat Guarda io di regular spingo e... 28-06-2014, 06:10 PM

SeNsHi ok, ma nel sumo le gambe le... 28-06-2014, 06:18 PM

Wildcat Fake 28-06-2014, 06:18 PM

SeNsHi bAN 28-06-2014, 06:28 PM

Wildcat fRG 28-06-2014, 06:30 PM

Wildcat Squat 4x70 4x90 4x100... 30-06-2014, 09:28 PM

SeNsHi anche io spesso spanco con... 30-06-2014, 10:23 PM

Wildcat Vacagher! 30-06-2014, 10:25 PM

Wildcat Stacco regular (setup alla... 01-07-2014, 08:26 PM

Wildcat Workout: lavorare fino alle 5... 02-07-2014, 06:39 PM

Wildcat Postworkout: serata di... 03-07-2014, 12:23 AM

SeNsHi andrè, se non ti dai al... 03-07-2014, 02:15 AM

Wildcat Lo squat lo sto muovendo... 03-07-2014, 04:46 PM

Wildcat Stasera workout molto... 03-07-2014, 11:16 PM

Wildcat Tre ore e mezzo di... 05-07-2014, 03:24 PM

Wildcat Nel dettaglio: - toast con... 05-07-2014, 03:32 PM

madrak però, ti tratti bene...;) ... 05-07-2014, 04:45 PM

SeNsHi troppo poco alcool: BAN 05-07-2014, 05:21 PM

Vinz86 I Plasmon per crescere forti... 05-07-2014, 05:29 PM

Wildcat Esatto ;) 05-07-2014, 05:33 PM

Wildcat Ottimo allenamento! Squat... 07-07-2014, 09:40 PM

SeNsHi a breve proverò anche io la... 07-07-2014, 10:50 PM

Wildcat Boh, se ti attivi bene è solo... 07-07-2014, 10:54 PM

Wildcat Stacco presa a uncino ... 08-07-2014, 08:30 PM

Wildcat Vorrei segarmi i pollici.... 08-07-2014, 08:31 PM

SeNsHi si, la uncinata ti addrizza... 09-07-2014, 01:30 AM

Wildcat Oggi buonissimo allenamento,... 10-07-2014, 09:30 PM

Wildcat Stacco deficit (7 cm) ... 12-07-2014, 12:24 PM

Wildcat Qualcuno mi spiega perché sia... 13-07-2014, 06:10 PM

giulio96 Ciao wild, io sono quello che... 13-07-2014, 06:48 PM

SeNsHi e' perche' sei ancora troppo... 13-07-2014, 07:17 PM

Tetsujin wild non ti lamentare di... 13-07-2014, 07:04 PM

Wildcat Pranzo. 200 gr di penne di... 14-07-2014, 01:00 PM

Vinz86 Quote of the f...ing day... 14-07-2014, 01:48 PM

Wildcat Allenamento tardi e di fretta... 14-07-2014, 10:32 PM

Wildcat Piatto del giorno: carbonara... 15-07-2014, 02:53 PM

giulio96 certo che essere un buon... 15-07-2014, 03:02 PM

Entanglement Ottima! Uno dei miei piatti... 15-07-2014, 03:48 PM

Wildcat Panca 6x40 6x60 3x6x80 ... 15-07-2014, 09:43 PM

Wildcat A cena zero fantasia… fesa... 15-07-2014, 09:45 PM

gabry910 http://www.birrificiotennents.... 15-07-2014, 11:21 PM

Wildcat Ieri ottimo allenamento squat... 18-07-2014, 02:23 PM

Wildcat Saturday deadlift at seaside.... 19-07-2014, 04:25 PM

Wildcat Da lunedì inizio ad allenarmi... 19-07-2014, 09:13 PM

luka46 Ciao a tutti, appena... 21-07-2014, 11:17 AM

Wildcat Allora, premesso che c'è un... 21-07-2014, 06:00 PM

luka46 Grazie per la risposta Wildcat 22-07-2014, 10:30 AM

Wildcat Squat fasce da allenamento 6... 21-07-2014, 10:24 PM

Wildcat Stacco 3x70 3x100 3x120... 23-07-2014, 08:50 PM

Wildcat Da quando ho abolito la presa... 24-07-2014, 01:30 AM

SeNsHi uncino? 24-07-2014, 01:33 AM

Wildcat Uncino, uncino… se non ho a... 24-07-2014, 01:34 AM

SeNsHi come stanno i tuoi pollici?... 24-07-2014, 01:41 AM

Wildcat Si sopporta, basta abituarsi 24-07-2014, 07:23 AM

SeNsHi oggi provo e ti faccio sapere 24-07-2014, 08:26 AM

Wildcat Pensa che l'abuso della presa... 24-07-2014, 12:56 PM

Wildcat Squat 5x50 2x5x70 5x90... 25-07-2014, 10:03 PM

SeNsHi vIENI A FERRARA FROGIO! 26-07-2014, 07:30 AM

Wildcat Purtroppo non posso :( 26-07-2014, 08:35 AM

gabry910 Non può, DOVRÀ ALLENARSI! :D 26-07-2014, 09:14 AM

Wildcat Ieri. 26-07-2014, 09:15 AM

Wildcat Oggi fastidio al capo lungo... 27-07-2014, 07:34 PM

SeNsHi ti sei perso una gran... 27-07-2014, 08:28 PM

Wildcat Eh lo so, ma ieri avevo un... 27-07-2014, 08:30 PM

SeNsHi ci HO PROVATO, MA SONO TROPPO... 27-07-2014, 08:32 PM

Wildcat Allenati. 27-07-2014, 08:40 PM

Wildcat Buon workout. Squat con... 28-07-2014, 10:56 PM

Wildcat Stacco 3x100 3x120 ... 29-07-2014, 10:15 PM

Wildcat Oggi giornata di lavoro... 30-07-2014, 06:53 PM

gabry910 Il PL BRUCIA I MUSCOLI. :D... 30-07-2014, 07:20 PM

SeNsHi i PLERS BRUCIANO I... 30-07-2014, 07:37 PM

gabry910 Niente, anche quando provo ad... 31-07-2014, 08:02 AM

Wildcat Vorresti 31-07-2014, 08:17 AM

luka46 Wildcat, se ti va quando hai... 31-07-2014, 09:33 AM

gabry910 tI MANCA il cedimento eh 31-07-2014, 09:45 AM

Wildcat Fake temo 31-07-2014, 09:53 AM

gabry910 Fai bene. Alla fine qual'è... 31-07-2014, 11:11 AM

Wildcat cHE SIETE UN BRANCO DI FROGI... 31-07-2014, 12:44 PM

gabry910 In realtà SONO IN OVER. 31-07-2014, 10:10 PM

Wildcat Squat Raw Fino a 120x3... 31-07-2014, 11:03 PM

gabry910 tEMO 3 GIORNI DI REST SIANO... 03-08-2014, 08:19 PM

Wildcat Infatti, ieri mattina… ... 03-08-2014, 09:30 PM

Wildcat Squat 5x70 5x90 3x110 ... 04-08-2014, 10:24 PM

giulio96 minchi.a lo squat sta... 04-08-2014, 10:29 PM

SeNsHi il maledetto è stato sempre... 05-08-2014, 01:01 AM

Wildcat Beh diciamo di si, le leve... 05-08-2014, 10:04 AM

Wildcat Allenamento di quelli che... 05-08-2014, 08:43 PM

Wildcat Oggi ho doms inumani. Al... 06-08-2014, 09:26 PM

Wildcat Domani 06-08-2014, 09:42 PM

.:überfranz:. questi sono segnali di... 06-08-2014, 10:41 PM

Saladino E allora? Allenati :D 06-08-2014, 09:41 PM

gabry910 A quanto pare i guantini... 06-08-2014, 10:46 PM

Wildcat stai sbagliando diario 06-08-2014, 10:48 PM

gabry910 Ahahahahahaha, 3 giorni di... 06-08-2014, 10:54 PM

Wildcat 3 giorni? 1 giorno! Mi alleno... 06-08-2014, 10:58 PM

.:überfranz:. Che frogiaggine... Nri giorni... 06-08-2014, 11:33 PM

Wildcat Purtroppo no… lui sta NEI... 06-08-2014, 11:53 PM

gabry910 OT non ti TEMO. (Non sta per... 07-08-2014, 12:04 AM

SeNsHi se al posto di sognarmi nudo... 07-08-2014, 12:50 AM

Wildcat Squat 5x50 5x70 5x90... 07-08-2014, 11:35 PM

SeNsHi grande squat!! 08-08-2014, 01:36 AM

Tetsujin stai prendendo confidenza con... 08-08-2014, 09:31 AM

Wildcat R: consigli scheda mono 08-08-2014, 09:49 AM

Tetsujin buono! ma che ti frega della... 08-08-2014, 10:05 AM

Wildcat Wilks! 08-08-2014, 10:06 AM

eraser Tets.....stavo pensando una... 08-08-2014, 10:22 AM

Tetsujin penso che molto dipenda da... 08-08-2014, 10:22 AM

Tetsujin nico hai ragione quest'anno... 08-08-2014, 10:24 AM

Wildcat 95 kg in passato e stavo... 08-08-2014, 10:38 AM

Wildcat Piccola riflessione. Sullo... 08-08-2014, 02:35 PM

SeNsHi somoja allenava il walkout... 09-08-2014, 03:04 AM

Wildcat Stacco con fermo al ginocchio... 09-08-2014, 02:47 PM

Wildcat Il mare mi ha messo voglia di... 10-08-2014, 06:22 PM

Wildcat Scarico ferragostano, farò... 11-08-2014, 10:38 PM

Wildcat Aggiungo: ho perso 2 kg. Il... 12-08-2014, 11:56 AM

Wildcat Circuitino kb 20 kg. ... 13-08-2014, 08:33 PM

gabry910 Molto c.f questo circuito. ... 13-08-2014, 11:04 PM

Wildcat Che frog - fit qui sorvoliamo... 13-08-2014, 11:52 PM

gabry910 Il Tappeto è da frg. 14-08-2014, 01:29 AM

Vinz86 Quoto. I veri uomini fanno il... 14-08-2014, 08:29 AM

Wildcat Bene. LO FARÒ SUI CARBONI... 14-08-2014, 11:49 AM

Vinz86 Bravo, così bRUCI PIÙ... 14-08-2014, 02:08 PM

Wildcat vEDO CHE HAI CAPITO 14-08-2014, 02:27 PM

Wildcat Squat 4x3x120 Panca... 15-08-2014, 02:17 PM

marcomesa Ciao wild, quando fai... 15-08-2014, 03:56 PM

Wildcat Ah, allenamento di ieri. ... 15-08-2014, 04:15 PM

SeNsHi bASTA CON IL BIIO. ALLENATI... 18-08-2014, 04:42 PM

Wildcat Oggi ritorno in sala pesi. ... 18-08-2014, 10:08 PM

Wildcat In serata manutenzione... 19-08-2014, 10:25 PM

Wildcat Pin pull da sotto al... 20-08-2014, 08:25 PM

Wildcat Panca maluccio, reduce da... 22-08-2014, 12:10 AM

Old Boy vIDEO O FAKE Bei carichi... 22-08-2014, 12:16 AM

Wildcat Almeno lo squat... 22-08-2014, 12:17 AM

Wildcat Sveglia, mobilità e... 24-08-2014, 12:57 PM

Wildcat Ieri sera allenamentino con... 27-08-2014, 05:16 PM

Karn Sticazzi!! che progressi!!... 27-08-2014, 05:40 PM

Wildcat Grazie MA CON LE TUTINE... 27-08-2014, 05:47 PM

.:überfranz:. Chiudo su richiesta di wild 27-08-2014, 08:00 PM

.:überfranz:. riapro su richiesta. 02-09-2014, 08:36 AM

Wildcat Panca attrezzata fino a 1x130... 02-09-2014, 08:40 AM

Wildcat Doms devastanti. Domani... 02-09-2014, 05:06 PM

madrak Ma di che maglie, corpetti e... 03-09-2014, 09:36 AM

Saladino Quelle di cuoio e borchie per... 03-09-2014, 09:46 AM

madrak Urge foto di wild che squatta... 03-09-2014, 09:49 AM

Wildcat Maglia da panca e corpetto da... 03-09-2014, 11:54 AM

madrak puoi postare alcune foto? a... 03-09-2014, 12:23 PM

Wildcat Ieri prove di stacco geared... 04-09-2014, 08:16 PM

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Wildcat Weekend di relax e abbuffate... 07-09-2014, 02:12 PM

Wildcat Panca raw 5x20 5x40 5x60... 08-09-2014, 08:55 PM

gabry910 molto gayo il tuo nuovo... 09-09-2014, 12:11 PM

Wildcat tI PIACEREBBE TEMO 09-09-2014, 12:31 PM

Old Boy Dio boie la 42 la uso io ed è... 09-09-2014, 12:43 PM

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Wildcat Aspetto con ansia la trollata... 10-09-2014, 08:58 PM

Tetsujin buonissimo il 10x2, stai... 11-09-2014, 12:37 AM

Wildcat Avrei voluto festeggiare il... 11-09-2014, 12:51 PM

eraser I migliori auguri wild!!! 11-09-2014, 10:02 PM

madrak Auguri 11-09-2014, 05:10 PM

gabry910 Auguri, sei finalmente... 11-09-2014, 09:54 PM

Wildcat Ieri lavoro sulla panca x... 13-09-2014, 09:25 AM

giulio96 auguri wild! io oggi,MI... 13-09-2014, 10:46 AM

gabry910 Random ass movement? Poi... 14-09-2014, 03:40 AM

Wildcat Se fai crossfit meglio la... 14-09-2014, 12:43 PM

gabry910 Bene, per abiturami è meglio... 14-09-2014, 01:29 PM

Wildcat se vuoi fare le alzate... 14-09-2014, 10:09 PM

gabry910 Ci provo, la kt non la... 14-09-2014, 10:43 PM

Wildcat Coi KB non si USA la hook!... 14-09-2014, 10:45 PM

gabry910 era per provare a... 14-09-2014, 11:11 PM

Wildcat Nello swing? Non si USA TEMO 14-09-2014, 11:17 PM

Tetsujin Andre ma non hai paura che il... 14-09-2014, 11:53 PM

Wildcat Ecco, fino a 180 kg è... 14-09-2014, 11:57 PM

Tetsujin quelli che abbiamo noi... 15-09-2014, 12:03 AM

Wildcat Così x dire i 4x190 validi a... 15-09-2014, 12:05 AM

Wildcat Squat 5x80 5x100 5x110... 16-09-2014, 12:47 AM

Wildcat Oggi sono un po' demotivato.... 16-09-2014, 01:28 PM

SeNsHi per un attimo ho letto... 16-09-2014, 04:06 PM

Wildcat Dimenticavo lo stacco da... 16-09-2014, 01:30 PM

gabry910 grande wild, ora però,... 16-09-2014, 02:41 PM

Wildcat Mah... Stasera vado a... 16-09-2014, 04:14 PM

Wildcat Allenamento leggero di... 17-09-2014, 12:57 AM

Wildcat Oggi ho fatto solo 2 ore e... 19-09-2014, 01:32 AM

Strikeout si ma presa media tendente... 19-09-2014, 10:16 AM

Wildcat Guarda io non riesco a... 19-09-2014, 11:35 AM

Wildcat Ieri squat attrezzato. Fino a... 20-09-2014, 08:04 AM

Wildcat Squat 5x100 3x120 3x130... 23-09-2014, 12:17 AM

Wildcat Chiuso x infortunio :( 23-09-2014, 10:32 PM

marcomesa Mi spiace, hai tutta la mia... 23-09-2014, 11:03 PM

madrak Mi spiace gattaccio, cosa ti... 23-09-2014, 11:07 PM

Wildcat Mi sono infortunato staccando... 24-09-2014, 07:54 PM

Wildcat Caro ti saluto. Bye bye. 24-09-2014, 08:32 PM

Tony24 Troll..troll ovunque!... 24-09-2014, 10:45 PM

madrak Scusate la mia ignoranza ma... 24-09-2014, 11:00 PM

Tonymusante per l'ennesima volta non... 25-09-2014, 01:17 AM

Vinz86 Wild, rimettiti in fretta e ... 25-09-2014, 01:28 AM

madrak Forza Wild 25-09-2014, 08:48 AM

SeNsHi pROVA CON UN MINICANE.... 25-09-2014, 12:00 PM

Wildcat Ci siamo, il gomito mi lascia... 25-09-2014, 12:57 PM

SeNsHi che giorno gareggi? domenica... 25-09-2014, 01:11 PM

Wildcat Si! 25-09-2014, 01:17 PM

Wildcat Stacco regular 5x100 5x120... 25-09-2014, 08:07 PM

SeNsHi vEDO ROID RAGE SOSPETTE 25-09-2014, 10:59 PM

Wildcat Altro allenamento di stacco... 27-09-2014, 11:21 PM

SeNsHi hai risolto per il corpetto? 27-09-2014, 11:51 PM

Wildcat Si! Cambio il Metal! 28-09-2014, 09:38 AM

Wildcat Panca raw fino a 90x2 RAM... 29-09-2014, 11:09 PM

Wildcat Stasera serata decisiva. Si... 01-10-2014, 11:17 PM

Wildcat Domani test di squat. Aver... 03-10-2014, 12:20 AM

madrak forza gattaccio, massiccio !!! 03-10-2014, 09:16 AM

Wildcat Abbiamo l'entrata di squat.... 03-10-2014, 09:40 PM

Wildcat Squat fasce 5x100 3x120... 06-10-2014, 10:27 PM

Wildcat Abbiamo l'entrata di stacco e... 09-10-2014, 12:07 AM

SeNsHi quando cominci lo scarico? 09-10-2014, 12:52 AM

Wildcat Lunedì. INIZIO AD ESSERE... 09-10-2014, 12:52 AM

SeNsHi 2 settimane di scarico? 09-10-2014, 01:30 AM

Wildcat Si. Noi obesi necessitiamo di... 09-10-2014, 01:33 AM

SeNsHi io ho deciso di tirare come... 09-10-2014, 01:34 AM

Wildcat Beh tu hai una struttura che... 09-10-2014, 01:36 AM

gabry910 Wild, tutto bene dalle tue... 10-10-2014, 02:46 AM

Wildcat Si grazie, ma non sono ancora... 10-10-2014, 08:16 AM

gabry910 cavolo, tienici aggiornati. 10-10-2014, 08:57 AM

madrak Accidenti che disastri… 10-10-2014, 09:24 AM

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SeNsHi tI VEDO STANCO 14-10-2014, 12:11 AM

Wildcat aLLENATI 14-10-2014, 12:12 AM

SeNsHi gIAMMAI 14-10-2014, 01:05 AM

Wildcat Brutte notizie. Stasera mi... 16-10-2014, 01:22 AM

SeNsHi gIA SAI LA SOLUZIONE! ... 16-10-2014, 01:39 AM

Wildcat Ho fatto l'eco. Elongazione... 16-10-2014, 09:42 PM

gabry910 cavolo, andrea rimettiti in... 17-10-2014, 09:34 AM

madrak Azzarola Wild, rimettiti... 17-10-2014, 11:09 AM

circle69 che sfig@ recupera in... 17-10-2014, 11:45 AM

Wildcat Grazie Luigi v;) 17-10-2014, 02:44 PM

Wildcat Bene fatto eco. Piccolo... 20-10-2014, 12:04 PM

Tonymusante Auguri Andrea, guarisci... 20-10-2014, 02:03 PM

Wildcat Ci vediamo sabato? 20-10-2014, 02:04 PM

Tonymusante beh, sto lì tutti e 4 i... 20-10-2014, 05:36 PM

Wildcat Noi ne abbiamo 5 sabato. Per... 20-10-2014, 05:51 PM

Wildcat Avevo dimenticato… ieri altro... 23-10-2014, 09:54 PM

.:überfranz:. dici che per Cecina ce la... 23-10-2014, 10:08 PM

Wildcat No a gareggiare no, vado a... 24-10-2014, 12:00 AM

Wildcat E stasera ho squattato dopo... 24-10-2014, 11:32 PM

Wildcat Giornata di gare intensa,... 26-10-2014, 12:58 AM

.:überfranz:. Un peccato non poter esserci... 26-10-2014, 07:52 AM

Wildcat Zero, avevo un po' di gente... 26-10-2014, 07:53 AM

Acid Angel ... e qualcuno da... 26-10-2014, 02:47 PM

Wildcat Oggi ho iniziato un programma... 27-10-2014, 10:47 PM

luka46 Ciao Wild, ma in palestra... 28-10-2014, 09:37 AM

Wildcat Guarda abbiamo un log e... 28-10-2014, 09:48 AM

luka46 A me piacerebbe provare,... 28-10-2014, 10:21 AM

gabry910 madonna, l'atlas stone mi fa... 28-10-2014, 10:45 AM

Wildcat Panca leggera 5x2x75... 30-10-2014, 02:23 AM

Wildcat Ieri: - squat norvegese con... 01-11-2014, 10:41 PM

SeNsHi squat norvegese = squat con... 02-11-2014, 03:48 PM

Wildcat Esatto 02-11-2014, 03:48 PM

SeNsHi sarà che non sono abituato,... 02-11-2014, 04:07 PM

Wildcat Max 5x100, sono ancora... 02-11-2014, 04:12 PM

SeNsHi oggi provo nel riscaldamento... 02-11-2014, 04:15 PM

SeNsHi gOOD MORNING IS THE WAY 02-11-2014, 04:15 PM

Wildcat Domenica giornata di... 04-11-2014, 07:21 AM

Karn In cosa consiste la panca... 04-11-2014, 12:33 PM

Wildcat 70.8.4 70.4.8 75.6.3... 04-11-2014, 12:34 PM

luka46 Ciao Wild, grazie dello... 04-11-2014, 02:28 PM

Wildcat Certo, anche se x dire di più... 04-11-2014, 02:57 PM

luka46 Scusa se rompo, ma spesso mi... 05-11-2014, 11:19 AM

Wildcat Domani finalmente si stacca!!... 04-11-2014, 11:47 PM

Wildcat Sono 2 sedute a settimana. ... 05-11-2014, 02:38 PM

Wildcat Finalmente stacco! 5x70... 05-11-2014, 09:10 PM

Wildcat Dimenticavo swing 2 mani 10x10 05-11-2014, 11:33 PM

Wildcat Squat norvegese 5x60 5x80... 08-11-2014, 12:11 AM

Wildcat Questa mattina allenamento di... 08-11-2014, 09:42 PM

SeNsHi aLLENATI 08-11-2014, 09:49 PM

Wildcat Lunedì temo 08-11-2014, 09:53 PM

Wildcat Panca Bettati 10x20 8x40... 11-11-2014, 12:18 AM

Wildcat Stasera scrivo due righe in... 12-11-2014, 11:19 PM

Wildcat Ultimo allenamento del... 14-11-2014, 08:14 PM

Wildcat Oggi complementari. Il... 15-11-2014, 01:58 PM

gabry910 mI STAI DIVENTANDO UN... 19-11-2014, 10:54 AM

Wildcat Da me tutto ok, grazie 😉... 19-11-2014, 08:47 PM

gabry910 Nuovo rm stacchi 150kg, +20... 19-11-2014, 10:00 PM

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Wildcat Programma sperimentale di... 18-11-2014, 12:11 AM

Wildcat Oggi recupero complementari. ... 18-11-2014, 11:20 PM

Wildcat Stacco 5x100 4x120 2x3x140... 19-11-2014, 08:54 PM

Wildcat Ma va, la hook la uso attorno... 20-11-2014, 07:48 AM

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Wildcat Panca 10x20 7x40 5x60... 26-11-2014, 09:54 PM

Wildcat Ieri ho staccato alla grande,... 27-11-2014, 08:49 PM

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Wildcat Sto finendo il secondo giro,... 28-11-2014, 11:24 AM

Wildcat Panca leggera Ramping fino a... 28-11-2014, 11:04 PM

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Wildcat Squat 5x60 5x90 3x110... 09-12-2014, 10:25 PM

Wildcat Giornata molto negativa. ... 10-12-2014, 07:28 PM

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SeNsHi in bocca al lupo andrè! fai... 13-12-2014, 06:05 PM

Wildcat Non SONO ANDATO IN. VESPA,... 13-12-2014, 07:42 PM

SeNsHi iL VEPAR 13-12-2014, 11:03 PM

Wildcat Peso 99,38 kg con calze e... 14-12-2014, 06:21 PM

°°sOmOja°° ho letto su facebook, che... 14-12-2014, 07:15 PM

Wildcat Grazie Claudio 14-12-2014, 07:15 PM

SeNsHi aLLENATI cit 14-12-2014, 07:18 PM

Wildcat dOMANI MASSIMALE A PESCARA 14-12-2014, 07:19 PM

SeNsHi tI OSPITO 14-12-2014, 07:39 PM

Karn Ho letto su fb...complimenti.... 14-12-2014, 10:08 PM

Wildcat Una F6 44 nuova, con la... 14-12-2014, 10:17 PM

Wildcat Oggi primo allenamento... 16-12-2014, 06:58 PM

SeNsHi io oggi 8x5x140kg tecnici:... 16-12-2014, 07:35 PM

SeNsHi oppure la beretta TI DARA' IN... 16-12-2014, 07:40 PM

Wildcat Squat 6x60 6x80 6x100 ... 18-12-2014, 11:33 PM

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Saladino Ciao Wild mi incuriosiscono i... 20-12-2014, 10:54 AM

Wildcat Parto da un 6x6x65 e arrivo a... 20-12-2014, 11:35 AM

Wildcat Il goal sarebbe 6x6x90 in... 21-12-2014, 12:33 AM

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Wildcat Squat 5x60 5x80 3x100 ... 22-12-2014, 07:03 PM

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SeNsHi auguri andrè!!! 31-12-2014, 12:58 PM

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Wildcat Mi sono preso qualche giorno... 20-02-2015, 12:22 PM

Wildcat Ottimo allenamento... 21-02-2015, 02:50 PM

Wildcat Ieri… Panca 2x3x55 2x3x75... 24-02-2015, 10:17 AM

Wildcat Squat 5x70 5x90 4x110... 25-02-2015, 09:20 PM

Wildcat Panca 2x3x60 2x3x80 3x90... 27-02-2015, 01:44 PM

Wildcat Squat 5x70 3x90 3x110... 02-03-2015, 09:45 PM

Wildcat Ieri e oggi un po' di stacco... 06-03-2015, 12:28 AM

Wildcat Buon allenamento attrezzato... 07-03-2015, 12:45 AM

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Wildcat Squat 5x70 5x94x110 3x120... 09-03-2015, 11:22 PM

Wildcat Squattino norvegese di... 11-03-2015, 10:06 PM

Wildcat Ieri allenamento no. Dopo... 14-03-2015, 09:30 AM

Wildcat Squat attrezzato 5x80 5x100... 16-03-2015, 11:38 PM

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Wildcat Allenamentino leggero in... 25-03-2015, 11:38 PM

SeNsHi iSIS BENCH CON 85 KG: EPIC... 26-03-2015, 01:40 AM

Wildcat È un po' che non aggiorno…... 10-04-2015, 09:34 AM

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madrak mi puoi dire che app usi?... 13-05-2015, 12:15 PM

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SeNsHi tUTTI ORMAI SCRIVONO LIBRI 12-05-2015, 05:09 PM

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15-07-2014, 03:02 PM #11
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certo che essere un buon cuoco aiuta assai! io faccio schifo a cucinare lol

bilanciere powergear....ti sposo!

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