GIOVEDI' 10 LUGLIO 2014

SQUAT
1x10-20/35/50
6x6-60

TRAZIONI PRESA NEUTRA
5x5

MILITARY
1x10-6/16/26
4x10-30

doppio record, squat e military.

nel military ho allungato un po' il tempo di recupero prima dell'ultima serie, ma avevo troppa voglia di portare finalmente a casa il risultato.