Citazione Originariamente Scritto da tommasone Visualizza Messaggio
Grazie inanzitutto della risposta, attualmente sto facendo cosi infatti. Ma avrei preferito prendere le caseine anche perche sono nel periodo di definizione.
esistono anche i fiocchi light (anche se fanno schifo ihmo)

in ogni caso non è un pasto così calorico il pre nanna, in genere. Non è difficile rientrare nei calcoli con un pasto così esiguo quale di solito è il pre nanna potresti apportare minime modifiche alla dieta per rientrare nei calcoli

ps: ti consiglio di leggere qui https://www.bbhomepage.com/scheda-di-definizione/