Citazione Originariamente Scritto da harrison Visualizza Messaggio
Cmq la scheda com'é?
per panca leggera cosa si
intende?
Il vertical row é la rowing machine? Coma mai non il rematore con bil?
Il vertical row, son le tirate al mento..

Quello che conta, fondamentalmente, è l'impostazione dei 3 bigs. Il resto lo imposti come vuoi.. Il rematore lo fai come ti pare.