Allora siamo "compagni" di home gym, ho lo stesso half rack. Per i miei 177 cm di altezza i fermi per lo Squat sono ottimi, so che quando li sto sfiorando ho il giusto affondo. Se parti con un buon setup sono ottimi. Non li puoi usare per la panca piana quello no. Piccola dritta, se appoggi il bilanciere sulla base dove ci sono le ruote, dove parte il pezzo con i buchi per capirci, hai l'altezza perfetta per lo stacco i famosi 22,5 (più o meno)