Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
ok e qui mi sorge un piccolo dubbio: il rom non deve essere completo?
Se il tuo obiettivo è quello di migliorare le prestazioni nella panca, la scelta migliore è quella di enfatizzare l'arco. Se vuoi dare un'enfasi maggiore al ROM puoi sempre fare panca piana manubri.