sedute hiit e interval training non rischiano su uno come me di bruciare + muscolo che altro? in teoria se tengo un attività a freq cardiache moderate e + prolungata non dovrei intaccare il grasso e preservare un po' + il muscolo?
sedute hiit e interval training non rischiano su uno come me di bruciare + muscolo che altro? in teoria se tengo un attività a freq cardiache moderate e + prolungata non dovrei intaccare il grasso e preservare un po' + il muscolo?
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