Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
Il tutto dipende dalla tua situazione attuale.
Per far risaltare la tartaruga devi mangiare bene e probabilmente in ipo. Per il pettorale, come dici te, devi mangiare di più.
Certo è che dal niente nasce niente.
per quel che so e ho capito anche grazie a voi è che ipocalorica aiuta l'addome, ipoproteica aiuta l'accrescimento del pettorale.. ora scusa la domanda stupidissima, ma se io voglio ottenere entrambi devo optare per fare una dieta ipoproteica per mettere massa per poi passare a una ipocalorica per mettere su l'addome giusto?