Citazione Originariamente Scritto da pironman Visualizza Messaggio
devo dire che non è male, non è una scheda che io eseguirei, però sembra fatta con logica, se ne vedono di decisamente peggiori.
hai mai provato una multifrequenza?
Ciao pironman no non ho mai provato la multi frequenza perché essendomi quasi sempre fatto le schede da solo (tranne rari cari dove un pò per poco tempo un pò per vedere cosa mi proponevano ed imparare eventuali tecniche nuove) ho sempre visto la multi frequenza più complicata nella progettazione di un allenamento (allenare piu volte un gruppo muscolare alla settimana calando il volume ecc) e per non fare allenamenti fatti proprio a cane sono stato sempre sulla mono.

Ma sarei apertissimo se qualcuno me ne vuole consigliare una hihihihi (ce sto a provà)