Citazione Originariamente Scritto da marco ben Visualizza Messaggio

Dopo un'ora di pesi è possibile... .
Senza offesa, marco... Ma il sovrallenamento è quasi una chimera, se escludiamo un preparatore italiano in evidente stato di sovrappeso o qualche cialtrone a stelle e striscie che pubblica riviste pubblicitarie.

Seguo professionalmente atleti che fanno due allenamenti, anche tre, al giorno.

E chi lavora in miniera o in un cantiere per 8 ore al giorno non fa uno sforzo fisico molto minore.

La conclusione potete trarla da soli.