chiedo scusa se interrompo una discussione così interessante, io ho subito un infortunio al crociato posteriore del ginocchio destro, dopo l'operazione mi è comunque rimasto il "movimento a cassetto", io adesso faccio squat con arrivo al parallelo (mi è stato insegnato così) vorrei porvi due domande senza che nessuno si senta "caricato di responsabilità", voi lo fareste lo squat sotto il parallelo magari a vuoto o proprio non lo fareste proprio?
Vi ringrazio