In effetti non li preferisco nessuno dei deu, vado di spinte con military press. I manubri hanno dei vantaggi, ma quando i carichi si fanno pesanti si tende inevitabilmente a chiudere l'agolo tra avambraccio e bicipite e questo porta a caricare maggiormente sui tricipiti che sui deltoidi. Per l'Arnold press trovo poco pratico il movimento di chiusura e lo stress che mi impone sulla parte bassa della schiena.