Citazione Originariamente Scritto da Big Arnold Visualizza Messaggio
ma visto ché a me non piace complicarmi la vita, mangio e Basta.
seguo i processi come dio comanda, ho il 3% di massa Grassa, almeno avevo... ora e un bel po ché non faccio una visita Plicometrica, quindi sarà cambiata sicuramente.
Dopo questa tutto quello che hai scritto ha perso valore ... Praticamente per tè tutti gli atleti del mondo inclusi bodybuilder non capiscono nulla visto che tu hai il..si..bè.. """"3%"""" di BF senza programmare dieta alcuna.