Questa è la dieta attuale.. ho messo anche la scheda.
Che ne dite?
Colazione
Yogurt greco 250 gr
Corn Flakes 120 gr
Anacardi 10 gr
Spuntino
Gallette 60 gr
Miele 20 gr
Anacardi 10 gr
Pranzo
Riso/Pasta 100 gr
Tacchino 100 gr
Olio 3 cucchiai
Verdure varie
Merenda
Gallette 100 gr
Tonno 100 gr
Pistacchi 10 gr
Cena
Gallette/Pasta 100 gr
Totto/Carne 100 gr
Olio 3 cucchiai
Pre nanna
Fiocchi di latte 200 gr
Anacardi 5 gr
Segnalibri