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Discussione: Scheda ipertrofia. Come vi sembra? Ai piu esperti.

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  1. 26-09-2013, 10:22 PM #14
    royalcash
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    capisco capisco, ma lavorare in monofrequenza come ho lavorato io (petto bicipiti ecc..) ovvero non secondo la sinergia muscolare è sbagliato?
    Ultima modifica di royalcash; 26-09-2013 alle 10:31 PM
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