22/01/2013

Pessima giornata, ho fatto squat ed ho cominciato ad avvertire un fastidio alla schiena; Per non perdere la giornata ho ripiegato per un allenamento del petto, più che altro serie di pompaggio non troppo pesanti

Stasera schiena, gli stacchi mi aspettano

La cosa interessante è che sono aumentato di un kg....60kg tondi tondi obiettivo di fine anno 65kg asciutti