Citazione Originariamente Scritto da calaghan91 Visualizza Messaggio
volevo solamente sapere se era fattibile tenere la stessa scheda per un paio di mesi o se era meglio cambiare
viste le tue specifiche iniziali ed i tuoi dati antropometrici mi preoccuperei in prima battuta di costruire un buon programma in palestra e un buon piano alimentare