se ti odiamo è per i bicipiti, non certo per lo stacco

comunque lo squat fa crescere tutto perché devi compensare l'insicurezza del movimento libero e mantenere la pstura corretta imponendo al tuo corpo di rafforzarsi e crescere globalmente - ovviamente, tranne i bicipiti
è la paura di quando sei in basso con tutto quel peso addosso che urla al corpo: cresci o schiattiamo, caxxo!
così il corpo cambia e cresce, perché vuole sopravvivere.

in ogni caso siamo off-topic sul diario di tetsu