A proposito mi ero dimenticato di aggiornare ! Siamo gia a giugno !
Dunque

Tricipite e profilo

http://imageshack.us/photo/my-images...ipitfront.jpg/

Front generale + quad

http://imageshack.us/photo/my-images...eralequad.jpg/

Back

http://imageshack.us/photo/my-images/339/backpqu.jpg/


Ora riaggiorno ad agosto