Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
no, è il lockout
ok allora non avevo capito, quindi in fase di massima estensione delle braccia il bilanciere deve trovarsi dietro la testa. Ho trovato googlando questa immagine che illustra la traiettoria che dovrebbe seguire il bilanciere:



invece di quella rettilinea, in cui si inarca maggiormente la schiena. E' corretta?