Citazione Originariamente Scritto da nitro Visualizza Messaggio
secondo me dovresti fare un ciclo di forza intensa ed integrare un po'...46kg (dovrebbero essere 13+13+bilanciere, giusto? o 46+ bilanciere?) sono pochi per il tuo peso, quindi confermo che secondo me è un problema "chimico" come ti ho detto prima....potresti avere anche poca creatina, anzi secondo me potrebbe essere proprio questo...analisi non ne hai mai fatte?
17+17 piu bilancere da 6kg...analisi nella norma quindi forse è proprio la forza...anche se le trazione riesco a farle senza tanti problemi (cioè ho piu forza in trazione che in spinta, lat machine dietro faccio 55 kg)